朝日が昇ってきました

5時ごろに目が覚めます。

ごそごそ起きだして、ＰＣを開いて

朝ごはんの準備をしたころに朝日が昇ってきます。

清々しい気分になれます。

毎日お天道様を拝めることは、うれしいことです。


今朝の血圧、１４２でした。

そろそろ危険区域になります。

注意しなきゃ。

23日の透析徐水は、1500㏄でした。


11月24日の夕食。



小松菜と豚肉の炒め煮
インゲンのごま添えポン酢味
ほうれん草の白和え