今日も霜

今朝は、昨日よりも霜がきついです。

外の出してあった車のガラスは真っ白でした。

雪の降るのも、まじかです。




　昨日の透析。　除水、1300㏄。

鼻がつんつんするので、風邪薬をもらいました。

ひどくならないうちに退治しなきゃ。


12月6日の透析弁当。




米飯　
豚肉のケチャップ炒め
野菜の含め煮
春菊の和え物
ひじき煮


熱量　　　　　　　　　６０９Kcal
蛋白　　　　　　　　　　２２．５ｇ
脂質　　　　　　　　　　１０．４ｇ
塩分相当量　　　　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　　　１０２．９ｇ