あじさい ２

三室戸寺の　あじさい。



全景の写真が出てきました。

ほんと、すごいのだから～

歩き回って、疲れるほど。

まだの方、一度、おたずねください。


京都府宇治市にありますよ。

あじさい

梅雨には、あじさいがよく似合います。

このあじさいは、確か
何年か前の

三室戸寺　のあじさい。

ここのあじさい園は、素晴らしいです！！
とっても、広いし、いろいろな種類の
あじさいが見れます。

また、行きたいな。



さて、今日は、かかりつけの検診。
告白しなきゃ！！
ドキドキ。

ざるそば

（お借りしました）


今日の　昼食は、お蕎麦。
たんぱく調整の　「げんたそば」　100g

そして、お惣菜の　レンコンと　サツマイモ
の天ぷら。

満足、満足。




映画「６４　後半」
前半が、良かったので
映画館へ行きたいのだけど

まだ、混んでそう。

第二の犯行、きっと、犯人は
あの方とにらんでる。
復讐。

腎不全の昼食

梅雨に入り、蒸し暑くて、体が重いです。

血圧は、１２０－７５　前後。
暑い時期なので、低め。

時々、ふらつくわ～


昼食、「モスバーガー」の　「菜摘」の
「エビカツバーガー」のタンパク量は
6.5
と、知って、早速、買ってきました。



「エビカツバーガー」と「パンケーキ」


＜パンケーキ＞

　　ジンゾウ先生のでんぷんホットケーキミックス 70g
　　水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30ml

　　プロチョイス　マヨネーズタイプ 12g（大さじ1）
　　スイートコーン（ゆで）　　　　　　　35g
　　油　　　　　　　　　　　　　　　　　10g



　「エビカツバーガー」は、パンがなくて
レタス、たっぷり。
カリウムが気になるけれど、4.5　だったから
まあ、いいっか！！

と思って食べました。

美味しかったわ！！

エビカツバーガー、1個でお腹がまんぷくになり
（どんな胃？　笑）
結局、パンケーキは、半分残しましたわ。

「エビカツバーガー」は、いつも食べれないけれど、月一回はいいよね。

まうい～

腎不全の私の昨日の夕食



「ウナギのちらし寿司」

＜材料＞

　　ピーエルシーごはん　小盛り　１４０ｇ　１／２５ （1個）

　　三島のまぜごはんのもと　ちらしずし 55g（1袋）

　　うなぎのかば焼き　　25g
　　
　　刻み海苔　　少々


久しぶりの「うなぎ」、もう一杯食べたいくらい
美味しかった～

嫌いなごはんもペロリ（笑）

また、たべよっと。



さて、今日は、検査の日。

うなぎの効果は、いかに？