おしゃべり

今日は、お友達と3人でおしゃべり会。

孫の入学祝いのご祝儀の金額、仏壇のお世話、
嫁との接し方、孫の教育　等々のおしゃべり。

これで、だいたいの年齢層がわかりますね。

100０円お弁当を食べながら、笑ったり、
しゃべったりと楽しかったです。




昨日の透析徐水、１４００ｃｃ。
無事に終わりました。




3月21日の透析弁当。




米飯
牛肉と焼きネギの治部煮
マカロニと野菜の鮭マリネ
アスパラのおかか和え
こんにゃくの含め煮


熱量　　　　　　　５９５Kcal
蛋白　　　　　　　　２３．０ｇ
脂質　　　　　　　　１０．９ｇ
食塩相当量　　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　　９３．３ｇ

冬に逆戻り

寒いです。

青の上に雨降りです。

鬱陶しいわ。

昨日、お墓参りに行ってきました。

電車で、往復4時間。

道中の車窓からの景色は、郷愁が

漂います。

子どものころに両親と過ごした思い出が

浮かびました。



今日は、透析日です。

無事に終わりますように！！



3月19日の透析弁当。



米飯
八宝菜
野菜のフライ
大根梅ドレ和え
春菊とニンジンの板麩和え

熱量　　　　　　　６０１Kcal
蛋白　　　　　　　　２０．８ｇ
脂質　　　　　　　　１２．９ｇ
食塩相当量　　　　　１．９ｇ
炭水化物　　　　　　９６．４ｇ

突然

明け方から、目がかゆくなってきて

我慢できず、早めに起きました。

窓も締め切っているのに・・・

洗濯物に花粉がついていたのかしら？

もう、外に洗濯物は干せません。


3月6日の透析。

体重が前回より２００ｇ減っていて

徐水　１３００ｃｃ。

「しっかりと食べていますか？」と

看護師さんに聞かれてしまいました。

特に変わったことなかったのだけど。


血液検査の結果、血色素が１０．１に

なってしまって、ミルセラ　２５が　５０に

なりました。

今のところ、元気ですが。


3月16日の透析弁当



米飯
揚げ鳥の南部風
ジャガイモのスープ煮
キャベツの甘煮
いんげんのおかか煮


熱量　　　　　　　　　６３８Kcal
蛋白　　　　　　　　　　２１．８ｇ
脂質　　　　　　　　　　１６．１ｇ
食塩相当量　　　　　　　　１．９ｇ
炭水化物　　　　　　　　９７．０ｇ


美味しくいただきました。

冷えてきました

風が強くて、危なく　ドアに手を挟まれるところでした。

風が吹くと、お天気が変わる証拠。

昨日と打って変わって、寒くなってきました。

薄着になっていたので、もう一枚着ることにします。



今日は、今週最後の透析。

徐水がうまくいきますように！！


3月15日の夕食。

いつも質素です。

読んでいただいている方々、すみません。




ひじきごはん
かぼちゃの炊いたん
サバの味噌煮
高野豆腐の含め煮
新キャベツのサラダ

春なのに・・・♪

今日は、散歩をしていたら、暑くて

上着を脱いでしまいました。

もう、半そででも良いくらい。

でも、油断していてはいけません。

明日は、日中の温度は、今日より10℃も

下がる予定です。

風邪をひかないように健康管理です。



3月14日の透析弁当





米飯
エビとキスのフライ
トマト
筑前煮
春菊とえのきの和え物
白菜の酢の物

熱量　　　　　　　　６０１Kcal
蛋白　　　　　　　　　２２．８ｇ
脂質　　　　　　　　　１４．５ｇ
食塩相当量　　　　　　　１．８ｇ
炭水化物　　　　　　　９１．７ｇ