BLUE ZONES！ 2023-02-22 14:18:00 | 日記 センテナリアン（年齢100歳を超える人たちの総称）が多く暮らす地域があります。その地域を『Blue Zones』と言います。イタリアのサルディーニャ島、アメリカのロマリンダ、ギリシャのイカリア島、コスタリカのニコジャ半島、そして日本では沖縄！これら地域に共通することとは！BlueZone本が面白い🤣
