おうちでトレーニング①

オーステンSCジュニア　【おうちでトレーニング① 】
チーム活動自粛期間が延長となりましたが みんな個人トレーニングを頑張っているようです。　
活動再開が待ち遠しいですが・・・ 「自分で考える」 習慣がつけばこの休み期間もプラスに出来ます。　試合中のギリギリの場面では そんなチカラがとても重要。　
＊個人トレーニングを続ける秘訣　「日記をつけよう」
日記に書いてあることは毎日同じようなことになってしまいますが、それで良い❗️反復練習が出来ている証拠