「遊び食べ対策3つのワザ」

子育て真っ最中のみなさん、お元気ですか？(^^♪　ぱんじーるーむ管理人です!

手づかみ食べを始めるようになると、遊び食べをする赤ちゃんが増えます。今日は、遊び食べ対策をご紹介します。

①汚すのはあたりまえ。後片付けが楽な工夫を…!
　手づかみ食べを始めたばかりの赤ちゃんは、まだ上手に食べることが出来ません。汚すのは当たり前と思って、後片付けがしやすいように工夫をしましょう。新聞紙はそのまま捨てられるので、椅子やテーブルの下に敷くのが便利です。スタイ（よだれかけ）は、汚れがシミにならず、洗えるビニール製や、食べこぼしを受け止めてくれるポケットつきのものなどを使うのもよいでしょう。

②メニューを限定してテーブルに並べる
　赤ちゃんの前に、離乳食の皿を全部並べてしまうと、目につくすべてに手を伸ばしてぐちゃぐちゃにしてしまいます。献立の中に1品、手づかみ食べ用のものを入れ、それだけを赤ちゃんの前に置きます。それ以外のメニューは、赤ちゃんの手の届かないところに、トレーなどにまとめて置いて、ママが食べさせるようにします。これだけで、赤ちゃんも満足。ママも楽に離乳食を与えられます。

③食事に飽き始めたらメニューをアレンジ
　赤ちゃんが集中して食べる時間は、長くて5～10分です。集中できなくなると遊び食べが始まります。目の前でおにぎりを作ってあげたり、きなこや青のりなどをおかゆにかけたり、離乳食をその場でアレンジすると、赤ちゃんの興味を引き、また食べ始めることも。スプーンを目の前で左右に大きく動かして、「飛行機、ブ～ン」と口に運んだり、食べさせ方を工夫するのもよいでしょう。

子育ては、過ぎてしまえばあっという間。子育てを楽しむ心のゆとりがあればいいですね。そんなゆとりがないときは、「ぱんじーるーむ」で骨休めしましょう。のんびりと癒されて下さい(^_-)-☆