一昨日の夜遅く椅子から立ち上がった時
腰にピキッと電流が走った
あっ、ぎっくり腰？
と思ったけれど、なんとかお風呂に入って
寝るのは普通に寝ることができた
でも昨日の朝起きたら腰が曲がったまま
伸ばすと痛い
出かける予定はないのでロキソニンで
様子を見ようと飲んだけど
昼過ぎても痛みは取れない
なので昼ごはんの後に今度はボルタレン
夕方になってようやく真っ直ぐに
歩けるようになった
一応腰痛ベルトもして、変な動きを
しなければ座っている限り
痛みはなくなった
特に夏バテもコロナうつも感じずに
九月も半ばを過ぎたけど
やっぱり身体の一番弱い部分に
しわ寄せが来たのかな〜
無理は禁物！！
若くはないことをちゃんと自覚しないと
ダメだわ（笑）
ある日のお昼ご飯
大阪鶴橋徳山冷麺
徳山物産のこの冷麺、時々食べたくなる
このスープを飲むと、水キムチを思い出す
昨日覚えたこと！！
ko-chanママさんと
paypayでお金のやりとり
便利だわ～
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