予想通り優勝は大阪桐蔭。
それにしても大阪は昔からレベルが高いですね、古くはPL学園、浪商、上宮、最近じゃ履正社も。
強いチームが一校だけじゃないのが強豪地区の特徴。
神奈川なんかまさにそう、代表枠が２～３校くらいあっても良いんじゃないかって真剣に思います。
そして甲子園が閉幕すると夏の終わりも近いはずなんですが。
今夜行われた健康運動教室の参加者が妙に少ないんです。
どうやら同じ時間に阿賀野川ござれや花火が開催されていたようで、
皆そっちに行っちゃったみたいでした。
そっかぁ。
まだまだ夏は終わらず、って感じですね。
■今日のおまけ画像
ちょいとひと休み。
押忍
先週、精密機械で体組成を計測したら体脂肪率は9.6％、相変わらずひとケタ台でした。
ここ数ヶ月のトレーニングで筋肉量と体重を増やしたから体脂肪も少し増えたと思っていたのに意外な。
筋量増えたおかげで基礎代謝も上がってきたし
体脂肪率もふたケタくらいになっても良いんですがね。
ちなみに市販の体組成計の数値はあまりあてにしていません。
精密機械で測定した時との数値の誤差が大き過ぎるんです。
まぁそれを言ったらどんな精密機械でもホントに正確な数値の測定は不可能でしょうけど。
何事も数値目標を持つことは大切。
でも気を付けなければいけないのはその数値に翻弄されない事、
・・・かな、と思います。
■今日のおまけ画像
つい・・・(^o^)ゞ
押忍
