現在運動教室で指導をさせて頂いている中高年の方達は日常的に投薬治療されている方も多いんです。
聞くところによると血圧を下げたりコレステロール値を下げたりする作用だとか。
だけどできればお薬を飲まずに済めばそれに越した事はないそうです。
そこの部分を運動で補えれば良いのだけど。
夜の運動教室が終わるまで今夜が十五夜だった事を知りませんでした。
夜空を見上げると真ん丸なお月さま、そしてさんさんと降り注ぐ月明かり。
なんとも風流な月でした。
そして月の光を浴びてパワーを頂いたような気がします。
よし！これで明日も頑張れる☆
・・・って思うのはプラシーボ効果みたいなものですかね。
■今日のおまけ画像
妖怪ウオッチ焼きそばを買いました。
ニャポリタン味だって。
押忍
