今日は朝から突然強い雨が降ったりやんだりの繰り返しでした。
昨日までは小春日和だったのにね。
でもここ最近は暖かいのでチビ太も満足している様子です。
ん？
そんな今日午前中のお仕事は健康サポート教室でした。
こちらはシニア世代を対象とした介護予防運動ですので運動強度は低めです。
今日は椅子に座って行うチェアエクササイズを行いました☆
過去にはミニボールなどの道具を使った時もありましたが。
残念ながら今は触れるという行為に制限があるので避けてます。
また少し前までは脳活性化トレーニングも導入していました。
こちらも発声や対人が絡む種目に関しては現在休止しております。
はは
あれもこれもです。
でも今は仕方ありません。
やらない勇気も必要、今は我慢の時です。
さて週末も。
押忍
