自分を見つめ直す。

Nobiです。

今日は貴重な梅雨の晴れ間！
久しぶりに晴れて、暑くなりました。

布団を干して、洗濯物もカラリと乾きました。
やはり気持ちが良いです。

ここ2カ月半ほど、ずっと不調で…仕事とヨガに通うので精一杯な日々でした。
座っているのさえも、しんどくて…布団で横になる日が続いていました。

それに伴い、プーちゃんに対しての言動もネガティブなものになっていました。

プーちゃんも仕事がキツくて、毎日グロッキーで…なんか2人ともマイナスに傾いてしまっていました。

先週末、皆勤賞だったヨガを休んで…2日間をのんびり過ごしました。
すると、お風呂掃除をしたり、キッチン周りを綺麗にしたり…今まで目の向かなかった所へ気持ちが動きました。

プーちゃんに対しても、ちゃんと支えてあげられていなかったなと。
家の居心地を良くする努力が欠けていたと気づきました。

毎日、私のネガティブな発言ばかりじゃ、気が休まらないですよね。

それに気付けて良かった！
今は体調も少し上向きになっていってます。

来月には、結婚記念日があります。
プーちゃんのお誕生日でもあります。

それを2人で楽しく過ごせるよう、今から調整に入りたいと思います。

プーちゃん、今までゴメンね。
これからも仲良くして下さい。

低血圧…その後。

Nobiです。

今朝もヒンヤリ。
コタツで過ごしています。

この間、貧血の採血検査をしましたが…結果、何も異常なしでした。

低血圧の原因は、貧血ではなかったのです。
それはそれで、ホッとしました。

と、いう事で原因不明。
自律神経の不調だろうとの事。

「メトリジン」という、血圧を上げる薬が出ました。
今朝の血圧は…
今のところ、効果は出ていません(笑)

しばらくのんびりして、心身ともにリラックスしようと思います。

少し…おやすみ。

Nobiです。

今日は朝からヒンヤリで、梅雨らしい1日です。
コタツに入って、ゆっくりしています。

本当は、今日から日曜までヨガに行く予定だったのですが…立ちくらみが少し残るので、キャンセルしました。

少し、おやすみです。

今朝は5時に目が覚めたので、野菜炒めを作り、実家へ届けに行きました。

オトンが弁当持ちなので、そのおかずになればと思って。
たまに届けるんですが…とても喜んでくれるので、良い親孝行になります。

もうすぐ父の日ですしね。

早朝からの訪問に驚いていましたが、喜んでニコニコしながら仕事に出かけて行きました。

オトンを見送ってから、私も帰宅して、お布団にダイブ！
二度寝です(笑)

プーちゃんが遅番なので、9時半まで寝られます。

プーちゃんは、だいぶお疲れで言葉少なく…グッタリしながら仕事に行きました。
こういう時は、見守るしかないですね。

プーちゃん、頑張れ！

江ノ島でサーフィン。

Nobiです。

とうとう梅雨入り。
これから、またジメジメが始まります。

プーちゃんが、なんと今日から3連休なのです！

お昼前までウダウダして、プーちゃんが「海に行きたい！行かないとストレス溜まる〜」との事で、江ノ島へ行きました。

圏央道が繋がったので、ほぼ高速で行けるのです。
昔は16号を渋滞にハマりながら、何時間もかけて行ったのに…今は1時間半かかるかどうかくらいです。

風が強くて、さほど暑くもなくて…もしかしたらサーフィン日和ではなかったかも(笑)

でも、2時間くらいサーフィンしてました。
私は見守り隊でした。
まだ体調が完全ではないのでね。

波が小さくて、なかなか乗れなかったプーちゃん。
でも、何回か上手に乗れました。

その後、江ノ島散策。
シラス丼でも食べたいところでしたが、ちょっとお金を使いすぎなので我慢。
ソフトクリームを食べて、ごまかしました(笑)

久しぶりに遠出して、なかなか充実の1日でした。