夕飯…完食！

Nobiです。

ぽん太の、その後。

お昼ご飯を食べた後、また吐いてしまわなおように安静にさせていました。

特に問題なく、静かに休んでくれていました。

夕方になり、落ち着いているので…ケージから出して、また寝室で遊びました。

いつもくらいの元気ではありませんでしたが、モフモフの布団で楽しそうにしていました。

その後、ひと息ついてから…夕ご飯をあげてみました。

いつもの缶詰と、高栄養チューブを混ぜてみました。

まだ消化能力が心配だったので、カリカリは止めておきました。

すると、モリモリ食べてくれました。

良かった〜！

少しずつ…回復かな。

Nobiです。

さっき、パートから帰宅しました。

今日の、ぽん太の話。

朝は少し眠そうでしたが、声をかけたら起きてくれました。

総合栄養ムースと高栄養チューブをいつもの半分くらいあげたら、美味しそうに食べてくれました。

オシッコも、たくさん出ました。

洗濯物を干す間、ベランダに続く寝室で遊ばせてみたら…フカフカお布団の上で、はしゃいでいました。

まだ動作が緩慢だったり、少し元気が足りない感じがありますが…回復に向かっている感じがします。

さっき、私が帰宅した時…元気な時はワンワン吠えて迎えてくれるのですが、今日は目で追うくらいでした。

でも、ケージの前に座り話しかけると…ムクッと立ち上がり、オシッコをしました。

しばらくケージから出して、自由に過ごしてもらいました。

テケテケと歩きながら、撫で撫でを要求してきました(笑)

可愛い。

それが終わると、また朝と同じ栄養食をあげてみました。

すると、ペロリと食べてくれました。

その後は、オモチャのロープを噛んだりして、普段の行動が出てきています。

もう少し待って、お腹が落ち着いた頃に…大好きな寝室で遊ばせてみようと思います。

うんちは、昨夜、ちょんぼり出ました。

腸閉塞では無さそうで良かったです。

ここまで回復してくれて嬉しいです。

今日は、様子みます。

Nobiです。

ぽん太、またオシッコしてくれました。

そして、ご飯も緩いのを食べました。

少し遊んだり、目にチカラが出てきました。

うんちだけ、まだですが…。

とりあえず、今夜は様子を見ることになりました。

明日には回復していて欲しいな。

まだ、しょんぼり。

Nobiです。

ぽん太さん、まだ元気ないです。

とりあえず御飯は食べてくれました。

消化に良い缶詰とチュールだけですが。

オシッコも、たくさん出ました。

お水も、結構な量を飲んでくれました。

心配なのは、うんち。

昨日から出ていません。

食べてないから出ないのか、腸閉塞とかで食べられないのか…とても心配です。

今日は、午前中に病院に連れて行けるように…30分早く仕事を始めて、その分早く帰宅しました。

でも、御飯とお水を摂ってくれたので…午前中は様子を見ることにしました。

このまま、うんちが出ずに元気がないようだったら…午後1番に病院へ連れて行きます。

元気を出して〜。

Nobiです。

一昨日あたりから…ぽん太さんが御飯を食べなかったり、残したり、吐いちゃったりします。

動きも緩慢で、目にもチカラがありません。

いつもならワンワン言う場面でも、しょんぼりしてます。

ぽん太さん、8歳。

年齢的には、まだ元気なんじゃないかと思っていますが。

シニアの仲間入りの時期なのかな〜、なんて思ったり。

明日には元気になっていて欲しいです。

睡眠障害。

Nobiです。

おはようございます。

もうすぐ朝の5時になります。

最近の私は、今くらいに起きます。

寝る前には、サイレース＆ヒルナミン＆ハロペリドールを飲んでいます。

それで、ほぼピッタリ6時間の睡眠です。

ちゃんと眠れているので、寝不足感はなく…この時間から動画巡りしたりしています。

この時間に起きると、本当に午前中が長くて得した気分になります。

この間、昔の友人に会った時の話。

ここのところ仕事がバタついてて、夜なんとなく寝付きが悪い…と、友人。

そうだよなぁ。私みたいに強制的に寝る人じゃないんだもんなと思いました。

もう20年近く、眠剤で寝ている私。

最初は、医師の処方ではありませんでした。

看護師と言う職業柄、職場には不要になった眠剤がたくさん転がっていました。

それをもらって飲み始めました。

すると、すごぉく良く眠れて…すっかり癖になりました。

半年後くらいには、仕事のストレスから逃れるように、ODするようになりました。

休みの日の前夜に…1回に10錠とか。

それで、夕方まで爆睡。

それが私のストレス発散でした。

最近はODする事はなくなり、快眠です。

睡眠障害との闘い…ちゃんと医師の言う事を聞いて、眠剤は処方通りに飲みましょう。

メンヘラだけど…生きている！

Nobiです。

ここ2日、晴れが続いて…私の気分も好調です。

プーちゃんが仕事を始めてから、家事が苦じゃなくなりました。

やって当たり前と思えるようになりました。

毎日の洗濯は変わりませんが…掃除機かけ、雑巾掛け、風呂掃除、料理、食器洗いを苦痛なくできるようになりました。

病気が重い時は、ただ座っている事もしんどくて…なんだか寝たきりのような日々でした。

薬も多く、副作用でフラフラして、よく家の中で転んでました。

手が震えたり、ヨダレが止まらなかったり…。

そんなドン底から這い上がって、今に至ります。

家事以外に、自分のメンテナンスもするようになりました。

ヘアカラーしてみたり、パーマかけてみたり、アートメイクしたり、オシャレを楽しむようになったり。

ヨガやジムも、時々のペースですが続いています。

昔の友達とのランチにも、行くようになりました。

人に会ったりするのが、楽しく感じられるようになりました。

今、とても良い状態。

もちろん、まだ薬は飲んでいます。

メンヘラに変わりありません。

でも、ちゃんと安定した気持ちで日常を過ごせている自分。

健常者からしたら、まだまだでしょうが…最近は自信が持てています。

この状態をキープしたい！

親との程よい距離感。

Nobiです。

今日は、見事な秋晴れ。

布団を干して、厚手の洗濯物も乾きました。

とても気持ちの良い1日でした。

この間の低血圧で死んだ日から、オカンの心配性が増幅中。

毎朝mailで、「大丈夫？仕事休めば？無理しないで。お願い」と。

やはり言うんじゃなかった。

でも、黙っていればそれで、後々バレた時に3倍くらいの心配が帰って来るのです。

「本当の事を言わないから、信用できない。大丈夫なの？」と。

プーちゃんが仕事を始めてから、またランチを実家で食べるようになりました。

あれも食べろ、これも食べろ…気持ちは分かりますが、そんなに食べられません。

残すと残したで、「本当は調子悪いんでしょ？大丈夫なの？」と。

もう40歳を超えていると言うのに、こんなに親を不安にさせている自分が情けないです。

メンヘラーでポンコツながらも、日々それなりに過ごせているのに…いつまで経っても、認めてもらえません。

オカンの存在は、私自身の自己承認を削ぎます。

なので、また少し上手く距離を取りながら過ごそうと思います。

今日のぽん太さん。

ここのところ、味変をしなくても御飯を残さず食べてくれるようになりました！

何事もなかったように…。

Nobiです。

プーちゃんは、早朝6時半に出勤して…まだ帰って来ません。

ブラック企業なのか〜。

建築作業員なんだけど、現場が県外で遠く…移動だけで何時間もかかるみたいです。

就労して1週間経たずとも、だいぶ疲れているご様子。

心配です。

私は…昨日の不調なんてなかったかのように、いつも通りです。

少し、朝、起きるのが遅かったくらい。

同級生とランチに行ったり、買い出ししたり、夕飯作ったり…本当に普段と変わりなしです。

血圧は80台ありますし、症状も何もありません。

何だったのか。

同級生と行ったランチは、古民家「むく」と言うお店で…まさに古民家。ほのぼの出来ました。

お料理は、野菜や肉の調理法にこだわった感じで…とても美味しかったです。

私には、オシャレ過ぎちゃうかもなぁ(笑)

まぁ、たまにはアリでしょう。

明日は仕事だ！

今日のリフレッシュで、明日は頑張れる。

低血圧に苦しんだ1日。

Nobiです。

今日は、低血圧との闘いでした。

朝、起きたら…少しダルくて、ふわふわしました。

血圧を測ると…

…でした。

もともと低めなので、症状がない時の方が多いのですが…今日は、ダメ。

起きていられないし、少し寒気がしました。

昼過ぎまで布団でコロンコロンしていました。

本当は、ジムに行きたかったのに。

動けませんでした。

寝たり起きたりして、なんだか無駄に時間を過ごす事になってしまいました。

14時頃には、ふわふわ感が治まり…血圧も80台まで戻ってくれました。

シャワーを浴びてサッパリして、夕飯を作りました。

今日が仕事の日でなくて良かったです。

グータラな無気力女…。

頑張っている貴方へ。

Nobiです。

昨日からコタツが活躍しています。

コタツむりになってます(笑)

プーちゃんが、15日から新しい職場に行き始めました。

介護福祉の仕事とは、全く違う仕事です。

建築作業員…作業用ポロシャツにニッカ姿で出勤。

現場が遠いと言う事で、朝6時半出勤です。

未経験の仕事を、一生懸命やってます。

帰宅すると、ヘトヘトに疲れていて…私はお風呂の準備をしたり、ご飯を作ったりしか出来ませんが応援しています。

45歳を過ぎての転職。

なかなか大変だろうと思います。

頑張ってくれている貴方へ…エールを！

台風の影響。

Nobiです。

もう雨も止み、風もなく静かな時間です。

台風一過で、明日は暑くなるのでしょうか。

台風の影響で、ほぼ1日を寝室で過ごした私。

メンタルは悪くなかったのですが、身体が起きさせてくれませんでした。

こういう時、自分はメンヘラなんだと少しガッカリします(苦笑)

でも、台風が去り静かな時間となり…体調も回復です。

あとは血圧が上がってくれるのを待つだけ。

おやすみなさい。

明日は、天気同様に晴れますように。

正直な身体。

Nobiです。

青梅は、まだ大雨で済んでいます。

これから暴風雨になるのでしょうか。

いつもは5時には目が覚めて、動き出せるのに…今日は、今まだ布団の中です。

何がどう…と言う事ではないのですが、起きられません。

これって、台風の気圧の影響と関係あるのでしょうか。

どうせ雨で1日どこにも出られないから、ゆっくり長く寝よう…昨夜、そう思って、眠剤「サイレース」を2錠に増やして飲んだのも関係あるのか。

とにかく、身体がダルい。

眠いとも別、気分が悪いわけでもない。

ただ起きられない。

…また寝ます。

今日のぽん太さん。

プーちゃんと、シンクロして寝ています(笑)

こうき寿司。

Nobiです。

今日は、用事で立川へ出かけました。
プーちゃんは映画に行くとの事で、1人で気ままに行きました。

立川まで出ると、美味しい御飯屋さんが沢山あります。
用事で行く時は、ランチするのがお決まりコース！

今までは、ラーメン、お好み焼き、鳥つくね丼、オシャレなサンドイッチ、パスタ＆ピザ、グラタン、陳建一の麻婆豆腐…なんだか、色々いっぱいだ(笑)

今日は、「こうき寿司」の“穴子丼”です。
駅から少し歩くのですが…食べログを見て、食べたくなって行きました。



回らない寿司屋さんって、なかなか入りづらいなぁ…と、思いつつも、食欲が勝りIN！

12時少し過ぎた頃でしたが、特に並ぶ事なく入店できました。
小さな店内は、あまり…キレイではないかな(苦笑)
常連さんが来るお店って感じでした。

早速、穴子丼を注文。
頼んでから、網で挟んで両面焼いてくれます。
とても香ばしい香りが、食欲を掻き立てます。



来ましたぁ〜っ！
外カリカリで、中ふわっふわ。
タレは甘めで、たっぷり。
めちゃ、私好みでした。

入店から30分くらいで、ペロリと平らげました。
お腹いっぱいになり、冷静に周りを見ると…サラリーマンばかりで、女性客は私1人でした(笑)
そんなの関係ねぇ！

これで、税込800円。すごいコスパ！
大変に美味しゅうございました。

抗うつ剤からの完全脱却。

Nobiです。

昨夜は、タオルケットの上に、薄い掛け布団をかけて寝ました。
それで、ちょうど良く眠れました。
秋めいてきているんだなぁ。

先日、精神科の通院してきました。
レクサプロを飲まなくしてから4週間…非常に順調でした。

ウツっぽくなることもなく、逆に少しハイなくらいに動けました。
友人に会ったり、買い物したり、化粧品をワンランクアップしたり、ジムとヨガにも多く通えました。

それが少し引っかかっていましたが、主治医には正直に話をしました。

すると、「頑張り過ぎたり、調子に乗ってしまう所があるからなぁ。でも、自覚しているなら大丈夫でしょう」との事で、薬は中止のままに。

たった1錠の抗うつ剤ですが、私にとっては大きな事で…そんな小さな粒に頼らないと保てない自分自身を、とても情けなくポンコツに感じていました。

長い時間をかけて、やっと中止にこぎ着けました。
それが嬉しくて、ついハイになってしまいました(笑)
しばらくは、おとなしくするつもりです。

また、次の通院までの4週間…落ち着いて、調子を崩す事なく過ごせるように自己管理頑張らねば！

今日のぽん太さん。
おかげさまで、元気にしてます。