低血圧と立ちくらみ。

Nobiです。

暑い日が続きますね。
洗濯が好きな私にとっては、よく乾くので気持ちが良いです！

昨日から、血圧の上が70台と低めです。
身体を起こしているのが、しんどくて横になって過ごしました。
今日はヨガだったのですが、途中で少し立ちくらみがしました。

帰って来てから、ほとんど横になっています。
起きると、血の気が引くような感覚に襲われます。

抗うつ剤の副作用でしょうか。
単なる低血圧？

明日は仕事だから、良くなっていると良いのですが…。

私とは正反対で、ぽん太は元気モリモリ！
お気に入りのキャリーケースの中で、ゆったりくつろいでいます。

浮上。

Nobiです。

暑い！
我が家には、ぽん太がいるので…それを言い訳に、もうエアコンを使っています。

でも梅雨寒があるから、まだ長袖もしまえずにいます。

抗うつ剤を飲み始めて5週間ちょい。
だいぶ良くなりました。
もう、浮上したと言って大丈夫です。

眠りの方は、睡眠時間が2時間くらい延びて、その分、2度寝や昼寝が減りました。

家事も、決して満足には足りませんが…最低限はできています。

この間、プーちゃんがギターを持ち出しジャカジャカしてくれました。
あまり弾かない割には、上手なんです。


私も知っている曲は、一緒に口ずさんだりして楽しかったです。
プーちゃんは、遊びの天才。
楽しい事を見つけるのが上手です。

私も、それに便乗して楽しんでます。
自分で見つけられるようになれば良いんですけどね。

抗うつ剤が更に増量…その後。

Nobiです。

今日は、暑さも控えめで過ごしやすい1日です。
天気の急変に注意とありましたが、まだ青空で大丈夫そうです。

この間の火曜に、精神科の通院に行って来ました。
少しマシになったけれど…低空飛行だとお話ししました。
そうしたら、抗うつ剤が更に増量されました。
今は2錠飲んでいます。

それから数日経ちますが、なんだか良くなりつつある感じがします。
日中、家事をする気になります。
まだ横になる時間も長めですが、起きて動けるような時間も作れるようになりました。

今朝は4時に起きました。
それから朝ごはん食べて暫くしたら、睡魔に襲われ1時間くらい眠りました。

そのあと起きて洗濯を回している間に、また眠くなり30分くらい寝ました。

なんだか、まとまりのない睡眠です(笑)
でも、合計すれば睡眠不足ではないですよね。

お昼からヨガに行き、終わって実家に寄ってランチして、自宅に戻りました。

少し横になっています。
でも睡魔はなく、昼寝はしていません。
このまま起きていられるでしょうか。

もう少ししたら、夕飯の支度をしようと思います。

何もヤル気が起きず、何のために生きているのか…そう考えて悩んでいましたが、今は考えなくなりました。

だいぶ心身ともに軽くなっているんだと思います。
もう少し浮上すれば、だいぶラクになります。

今日のぽん太は甘えん坊。
抱っこされて、うっとりしています。