筋肉痛合宿

1ヶ月ぶりに体重計ったら２キロ増量していました。プーです。

いやー、フロストバイトロードレースまであと３週間切ってるわけですが、ここで２キロ増量とかありえませんね。年越しで絶対もっと増えるのに。


先日、大学のサークルＯＢ連中とスキー合宿に行ってまいりました。スノボだけど。

宿に泊まって滑るなんて何年ぶりでしょう。いつもは日帰りばっかりだし。２日連続で滑る体力が無くなっているだけなんだけどね。

強引に土日の休みをとって行ってきたのは、木島平スキー場。なんだけど、初日は雪が豊富な野沢温泉スキー場へ。

急斜面が割と多く、しかも一緒に滑る男共は８～５歳年下で全員滑りが非常に達者。そーすっとどーなるかっつーと、ヘロヘロですよ奥さん。トレーニングかと思った。たまには誰かと一緒に滑るのもいいね。自分の体力の落ちっぷりと、技術の未熟っぷりを痛感した１日になった。だめだ、もっと練習しないと。

というわけで、初日は写真撮ってる余裕無し。


こじゃれたペンションで風呂→メシ→飲み。ハードトレーニングのおかげで、プーさん飲みの後半寝てましたよ。




木島平スキー場近くのペンション「森のかくれんぼう」
部屋は綺麗だしロフト付いてるし、何よりもメシの量が凄い。俺が満足するんだから普通じゃないはず。

昔はバスツアーで来てたのに、今はみんな車だもんな。なんだか不思議だ。プーの車が一番遅いのが悔しい。積載量でしか勝てない。




同期のＭ(♀)がバケットシート＆ロールバーを装着した黄色いプジョーで登場。男前だ。都内からここまでとんでもない短時間で走ってきて全員驚愕。俺だったら倍かかるな。休憩多いし。




ほぼ全面滑走可ということなので、２日目は木島平へ。相変わらず人が少ないぞ。

前日のトレーニングのおかげで、２日目はヘロヘロ。広いゲレンデをヘロヘロと滑る。後輩のボーダーの滑りについていけない。今シーズンはスクール入ってきちんと練習しないとやばい。




ヘロヘロ滑りでも腹は減るのだ。一番カロリー高そうなのを食う。


基本的にヘロヘロだった今回の合宿。もちろん数日間は筋肉痛。疲れが抜けずに毎日風呂で寝る。あーひどい。体力の衰えを痛感する合宿だった。すごく楽しかったけど。


というわけで、あと１日足らずで年明けですよ。大晦日まで仕事なので年末の気分がしないぞ。

良いお年を…♪

Nobiです♪
明日が仕事納めです。

皆様は、どんな１年でしたでしょうか…。

私は、心配していた心の病気が安定期に入り、穏やかに過ごせた良い１年だったと思います。

おかげで仕事も一生懸命に出来ました。

両親の笑顔もいっぱい見れました。


プライベートでは、プーさんと復縁。
もう、過去のわだかまりは全くありません。
それはプーさんの１年７ヶ月をかけた誠意の賜物でしょう。

今では私の方が、プーさんを追いかけている次第です。

来年も心身ともに健やかに、もっとも～っと愛の溢れる年にしたいと思います。


皆様も、どうぞ良いお年をお迎え下さいませねっ。

たんばら

筋肉痛のプーです。

いやー行ってきましたよ、たんばら、昨日。前日まで雪バンバン降っちゃって、コース全面オープンですよ。

丸沼みたいに、インター降りてから延々走る必要が無いのが嬉しい。今回はスキー10年ぶりのＯ君も一緒だ。男が一緒だとチェーン装着手伝ってもらえるのがいい。作った奴を呪いながらでないと装着できない、難易度の高いチェーンなのだ。いい加減買い換えるか。




今シーズンもよろしくですよ、たんばら。
天気も良くて完璧なコンディション。あー、朝一に来てたら未圧雪のトライアルコースは凄かったんだろうな。もう踏まれてグチャグチャだったもんな。なんせ滑り始めたの12時だしな。




ほーら、遠くのお山まで良く見えますよ。どれが何なのかさっぱりわかりませんね。

先日ヤフオクで落札した板もグー。先代と全く同じ板なので、乗り心地も同じだけど。出品者が綺麗にホットワックスかけてくれてたので、非常に気持ち良く滑る。ワックスって大事なのね。




お気に入りのレイクウッドコース。平均斜度13°で気持ち良く飛ばせる。なぜだかいつもガラガラなのよねこのコース。

ガラガラの斜面＆まぁまぁの雪質のおかげで、いい感じで勘を取り戻せた。今週末の木島平合宿で全開までもっていこう。今シーズンはいいスタートだなぁ。




そろそろ帰りましょうかね。


というわけで筋肉痛なんです。全身。腕の筋肉痛はチェーン装着が原因。

クリスマスイブイブイブイブ

たまに白い鼻毛が生えます。プーです。

本日は、復縁した彼女であるNobi女史と休みがかぶる今年最後の日です。本当は年内にあと２日あるんだけど、両方ともプーはスノボに行ってしまうのだ。すまぬ。

というわけで、少し早目のクリスマスをしてきましたよ。デートの王道、映画＆ディナーです。

本当は映画観る気は半々だったんだけど、色んな所で大人が「良かった」と報告している「カールじいさんの空飛ぶ家」が気になってて。とりあえずいつもの日の出マイカルへ行ってみたら、女性1000円だったので観てきた。

10年ほど前にインドに旅行に行った時、カルカッタのインド博物館の入場料が、外国人はインド人の１０倍の設定になってた。「俺はインド人だ」と英語で言い張るも、窓口のインド人女性は暗い顔をして首を横に振るだけ。「女性1000円」とか言われると「私レイディです」と言い張りたくなるけど、もう36歳の大人ですプー。我慢しました。




良かったですよカールじいさん。亡くなった奥さんの回想シーンで何度も泣かされそうになりました。回想シーン以外は、カールじいさん大活躍です。あとワンコのおバカさに笑う。

↑こんな紹介じゃ良さが伝わらないけど、これは大人も楽しめるというか、どちらかというと大人向けの素敵な映画です。お勧めです。早めのクリスマスに、心温まる良い映画が観れて良かった。


映画の後は、慎ましやかに、でもいつもより少し贅沢なディナーを食べに、マンマ・パスタへ。いつもはスタ丼やらラーメン二郎やら吉野家やらリンガーハットでディナーを食べる2人なので、マンマ・パスタはクリスマスレベルと言えます。




美味かった。特に「チーズの器でポルチーニリゾット」が美味い。前も紹介した気がするけど。




チーズの巨大な塊の内側をゴリゴリと削り、熱々のリゾット投入。混ぜ混ぜするとこってりチーズのリゾット完成。この塊欲しい。いくらぐらいするんだ？




そして「デザート３種盛り」。店員さんがワゴンでゴロゴロやってきて、ケーキを誇らしげに紹介してくれます。ここから3種類切り分けて盛ってくれる。本当は全種類食べたいのだが、大人なので３種で我慢するのである。３つとも美味かった。多分全部美味い。７種盛りにして欲しい。

やっぱクリスマスに彼女いるっていいね。俺ってばリア充だなぁ。うふふ。


明日はNobi女史放置でスノボ行ってきます！だってたんばら「ほぼ全面滑走可」とか言ってるんだもん。たんばりすとの俺が行かずにどうする。新しい中古の板で楽しんできます。

クリスマス

Nobiです♪

皆様より一足早く、“クリスマス”を楽しんでいる私達。


クリスマスプレゼントは“ネックレス”。
小さなダイヤが３個ついていて、すごく可愛い。
めっちゃ嬉しくって、毎日しているよ。


クリスマスデートの定番…イルミネーションも見に行きました。
今年は、立川・大丹波・小曽木の３箇所も回ったね。
どこも各々の良さが出ていて、すごく感激。

かなり寒かったけど、プーさんが手を握ってポッケに入れてくれたから、なんだか心がほんわか暖かくなったよ。


今年のクリスマスケーキは、プーさんの好きな“清月のロールケーキ”。
こっそりお取り寄せしてプレゼント。

休みが合わなくて一緒には食べられないけど、プーさんが美味しそうに食べる姿を想像しながら、私も幸せ気分で食すのです。


ディナーは“マンマ・パスタ”
美味しい料理を、お腹いっぱい食べました。
ご馳走様でしたぁ。


クリスマス当日は仕事が入ってて、逢えないかも知れないね。

…でも寂しくないよ。

プーさんが、素敵な想い出いっぱいくれたから。

「メリークリスマス！」

ボーナス♪

Nobiです♪

やっと出ました“冬のボーナス”
ですが…週に３日のお気楽パートなので、支給は少ないです。
この不景気の世の中、支給されるだけで有難い話ですよね。

両親を連れて、例の小曽木のイルミネーションへGo。
とっても感動していました。
また来年も行こうね。

その後、お馴染みの“がってん寿司”へ。
３人で食べまくり。
あ～美味しかったにや♪

あとは、プーさんと御飯でも行こうかな。
残りは、同棲の為に貯金するのです!!

今日は、本当に冷え込みましたね。
雪国では大雪らしいです。

「明日は、もっと寒くなる」なんてテレビで言っています。
どうぞ皆様、暖かくしてお出かけ下さいね。

ローカルイルミネーション

プーです。


先日昭和記念公園のイルミネーションを見てきたばかりだが、今度はローカルなイルミネーション見てきた。


①奥多摩町大丹波

Nobi女史の知人のタレコミにより見に行ってきた。
よくもまぁ、こんな奥地のイルミネーション知っている人がいるもんだと感心したのだが、検索したら出てきた。

基本的には集落の各ご家庭で、イルミネーションの飾り付けがしてある。ものすごいローカル色の濃厚なイルミネーション群だ。平日の夜に見に行ったので、見物客あまりいなくてローカル色さらに倍。

山の斜面にツリー型の大きなイルミネーション。そして各家庭イルミネーションが道に沿って続く。本当に小さな集落のみなさんが、みんなで小じんまりと楽しんでやっている感じ。そりゃー他のイルミネーションに比べると見劣りするんだけど、「こんな山奥に」という以外性。そして点々と続く個人宅のイルミネーションを見ながら、暗く静かな細い道をホテホテと歩いていくのは意外と楽しくて暖かい気持ちになる。




写真がしょぼくて申し訳ございません＞大丹波の皆さま。



②青梅市小曽木

ローカル過ぎるのにすごく頑張ってるイルミネーション。昨年、スーパー銭湯の帰りに小曽木街道を走っていて偶然発見。車もまばらな暗い道を走っていると、少し奥まった場所が光り輝いているので驚くのだ。車を停めて見に行って、さらに驚愕なのだ。




ちょっとしたテーマパーク並みのイルミネーション。去年よりも少しパワーアップしている気がする。




「夜空を明るくする会」の皆さまが頑張って作ってくれているようです。

イルミネーションを正面から見れる場所にビニール張りの小屋を建て、コーヒーまでご馳走してくれます。無料で。どうしてそんなに優しいんでしょう。


大丹波も小曽木も、まるっきり商売っ気が無いのがすごい。町興し的なものも感じない。地元の方々がただ楽しんでいるだけみたいです。それを我々がおすそ分けしてもらっている感じ。


まだ見に行っていないが、青梅から五日市へ抜ける秋川街道沿いの日の出町大久野のイルミネーションも、ローカル色が強くて素敵なのだ。

青梅付近に住んでいる人は、わざわざ都心まで出なくても綺麗なイルミネーションが見れて幸せだよなぁ。物足りなくなったら昭和記念公園まで行けばいいし。

同じ板を買う。

寒いですねー。プーです。

電車が遅れて、川崎駅の南武線ホームが人間まみれでした。人間多過ぎで嫌になりラゾーナの喫煙所に避難。iPodで稲川淳二の怖い話を聞きながら30分タバコを吸ってたのが寒かった。

でも寒いわりに山には雪が降らない。年末に木島平で仲間と1泊合宿なんですが、それまでに雪積もらないんじゃないかと危惧中。毎年ギリギリまで降らないよなこのスキー場。ものすごく焦らし上手。

先日、久し振りに板買いました。もちろんヤフオクです。ヤフオクでしか買った事ありません。だって新品って高いんだもん。

バートンのミッヒ・アルビンモデル。2002年の板なので、最近はなかなかヤフオクで見かけなくなっていました。

実は、今乗っている板も同じモデルなんです。すごく気に入っているんですが、買った時点で傷だらけ、さらにほとんどメンテナンスしないのでかなりのダメ板になってきてます。滑るのには全く問題無いんですが。

珍しく状態の良さそうなのが出品されてたので、ポチっとしておいたら落札してた。




じゃーん。左が今回落札したブツ。お化けのデザインが少し違いますね。左の方が可愛い。ソールも青と赤の2種類あります。左は青、右はレアな赤。マニアック過ぎて誰もついてきてませんね、わかります。

スノーボードって実際滑ってみないとどんな板かわからないわけで、過去に２度、数回滑ってヤフオク出品という事がありました。もー同じ板買うのが一番安全。一生この板でいいです。新品が出品されたら、予備としてまた落札してしまいそうだ。

あとはお山に雪が積もればよろしい。

クリスマス先取り

昨日の登山ですっかり筋肉痛ですよ。プーです。

翌日に筋肉痛が出ただけ良かったとしましょう。翌々日とかに出ると悲しくなる。


昨日の続きなんだけど、棒ノ折山の帰りにNobi女史を拾って昭和記念公園のイルミネーションを見に行ってきた。

どうも昭和記念公園って、近過ぎて存在を忘れてしまう。イルミネーション好きのプー、どこ行こうかなーと思いつつ昭和記念公園を忘れていた。夏にはプール行きたいけどサマーランドは芋洗いだし…とやはりここを忘れていた。国立だし地味なんかね、イメージが。

でも実はイルミネーションはなかなかやります。数年前にNobi女史と行ったなぁ。あれは別れる前だったかなぁ。

前回は立川駅近くの駐車場に車を停め、ホテホテと歩いて行ったんだけど、ちゃんと公園内の駐車場も開いてるじゃんね。しかも夜間は200円。ものすごく良心的。

入場料400円払ってゴー。




毎年、グラスを積み上げたツリーがお出迎え。




噴水から続く水路に沿ってイルミネーションが続きます。クリスマス2週間前の平日なので、空いててグー。クリスマス直前の休日なんかは、人が多くて大変です。せっかくだからゆったり見たいし。




ほら、噴水も綺麗よ。




前回来た時よりピカピカエリアが広がってるぞ。




ほら綺麗。


こういう所来ると、あー復縁したんだなぁと実感できる。復縁しなくても来てるんだろうけど。

今日も仕事帰りのプーを立川まで迎えに来てくれました。ありがとう。でも逢っている間は「何を食べたいか」という話題がかなりのウェイトを占めるのです。

蓋を開けてから忘れものに気付く。

プーです。

横田基地ハーフマラソンまで1ヶ月ちょっと。あぁ、元々走るの好きじゃないのに何でエントリーしちゃってるんだろう俺。というこの頃、いかがお過ごしですか？

2連休何もトレーニングしないで終わっちゃうのは精神衛生上よろしくないので、トレーニング代わりに山行ってきましたよ。あぁ、山登るのも久し振り。

「マイカー登山　ベストコース50」という本を眺めてたら、素敵な山発見。棒ノ折山。何が素敵って、うちから近い。登山口である名栗湖って、Nobi女史と何度もドライブに行ってる所じゃん。沢沿いの登山道も気持ち良さそうだし。と昨日の夜12時ぐらいに予定が決まり、本日ちゃんと行ってきたのです。偉いな俺。絶対寝坊してキャンセルすると思ってたよ自分で。

まぁまぁ早い時間に起きたんだけど、昨日タイヤの履き替えして夏タイヤが車に載せっぱなし。山行く日の朝にタイヤの安置の仕方で、ベランダでオカンと討論会ですよ。

おかげで名栗湖に着いたのは10時半。こんなに遅い出発でいいんでしょうか。なんか毎回、出発が遅れる→暗くなりそうでダッシュで下山、って感じがするんですけど。状況からやむを得ずトレランみたいな。

眠くてグラグラなので、さらっと報告。


名栗湖の下の、さわらびの湯に隣接する売店の駐車場に車をつっこみ、10時45分出発。まずは名栗湖への舗装路をてくてくと上っていきます。




15分歩くと名栗湖到着。Nobi女史と来る時は、延々石を投げ込みます。湖に延々石を投げ込む36歳ってどうなの？今日は1人でつまんないので、石は投げずに先を急ぎます。登山口はまだ先なのです。




やっと登山口だよ。すでに出発から30分経過。




登っていくうちに、眼下に見えていた白谷沢の沢床に降り立つ。ここから1時間弱、飛び石伝いに何度も水流を渡渉する。なんだか沢登りみたいで楽しい。ガイドブックには「沢床が凍結する冬は違うコース登れ」とあったが、まだ全然大丈夫だった。寒いけど。あー、手袋家に忘れてるじゃん。手がかじかむ。

北向きの沢は寒いけど、石伝いにピョンピョン沢を渡るのが楽しくて、どんどんテンションアップ。写真もバシバシ撮るのです。ほとんど手ブレでしたが。いやー、こんなに楽しい登りは初めて。みんな高尾ばっかり登ってないで、こういう所来ればいいのに。




楽しい沢歩きが終わってしまい、少しテンションダウンしつつ登っていくと、岩茸石に到着。もちろんよじ登って1人でご満悦です。どうして高水三山の岩茸石山ではなく、棒ノ折山に岩茸石があるの？

岩茸石を過ぎると、立派な丸太階段が連発する。4年前に皇太子がここ登ったので、その際にかなりコースが整備されたようです。鎖場の鎖がピカピカだったよ。丸太階段も綺麗なんだけど、連発し過ぎ。ウンウン言いながら登るのです。なんか頭寒いよなぁ、あー、車に帽子忘れてるじゃん。こういう時、坊主頭は不便なのです。頭寒いよ。




はーい登頂ですよ。14時15分到着。もう誰もいないかと思ったけど、4組ほど食事＆休憩中。こういう低山はこんなスケジュールで登れるのが素敵。出発遅れるのが得意なプーに向いてる。まぁ、プーがご飯食べてる間にみんないなくなっちゃったけどさ。




山頂はやたら広い。この間の乾徳山の山頂は、狭い上に岩ゴツゴツだった。おかげで持参した座椅子を使えなかったのだ。座椅子に座ってホットサンドを食べたかったのに。結局駐車場に降りてから使いましたよ座椅子。

ここなら座椅子に座り放題だなー。持ってきてないけど。




山頂は日が当るので、登ってきた白谷沢よりも暖かい。でも霜柱バリバリ。今年の初霜柱だった。もちろんたくさん踏んずけてきた。誰もいない山頂で、霜柱を踏み踏みする36歳。その時は楽しかったけど、客観的に見ると寂しい光景なんだろうな。人はみな孤独なのだよ。

今回のお昼ご飯は、カップヌードル チーズ＆ガーリックコンソメ。以前あまりにも美味かったので余分に買い、そのまま部屋で放置されていたものだ。賞味期限が半年前だけど、まぁ大丈夫だろう。

カップヌードルの蓋を開けて、なんだか違和感に気付く。賞味期限ではない。

あー、箸が無いじゃん。

山に登る度に「何か忘れてきたよなぁ」と思うもので、実際何か忘れてきてるんだけど、今回は「何か忘れてきたよなぁ」とさえ思わなかった。カップヌードルの蓋を開けるまで、忘れ物してきてるなんて微塵も感じなかった。手袋も帽子も、寒くなるまで気付かなかったし。

歳か？




しょーがないから、その辺に落ちてる小枝を折って、箸にしましたよ。あぁ、なんかアウトドアって感じ。俺ってワイルド。箸の先を綺麗に削りたかったけど、ナイフも持ってきてなかったさ。何のために道具揃えてるのかわからないぞ俺。

気温が低い＆誰もいない、というダブルの寒さに耐えきれず、14時に下山開始。滝ノ平尾根を快調に下り、15時15分さわらびの湯に到着。




800円は少し高いけど、気持ちの良い温泉でした。


本当は20キロ走る練習しなきゃいけないんだけど、億劫なので自分を誤魔化すために登山、という不純な動機からの棒ノ折山。なかなか面白く気持ちの良い登山でした。

で、ハーフマラソンの練習はいつするんですかね？

風が強く吹いている

最近全然走ってません。プーです。

ノドが弱いので、冬に走るとしばらくノドイガイガになるんですよ(言い訳)。
先日は原因不明の右ひざ激痛もあったし(言い訳)。

いかんいかん、横田のハーフマラソンまで1ヶ月半しかないではないか。このままでは制限時間内に完走するのは難しいかもしれん。うーんうーん(じゃぁ走れよ俺)。


本日は映画1000円の日。何を観るか、というか何が公開されてるかも良く知らないまま、日の出モールのマイカルへゴー。いくつかの候補の中から、携帯からYahoo映画のレビュー平均点数を調べたら断トツで点数の高かった、




「風が強く吹いている」に決定。

いっつもガラガラのマイカル日の出、本日も1000円デーにもかかわらず客は15人。

いやー、良かったです。お勧めです。映画としてはありがちなストーリーなんだけど、現実的じゃないかもしれないんだけど、素直に楽しめて素直に感動できる秀作だと思います。

そしてもちろん、観た後に走りたくなる映画なんですよ。あー今夜は久々に走るぞー。箱根駅伝の予選会に出るのには、５キロ１７分で走らなきゃいけないのかー。タイム１０分も縮めるの大変だなぁ。と思ったのでした。

でもスーパー銭湯行って、風呂上りに１時間半も寝てしまったのですよ。あー気持ち良かった。そして帰宅が遅くなったので(言い訳)やっぱり走らないのでした。

あーあ。

師走

Nobiです♪


今日から師走。
今年も残すところ、１ヶ月となりました。

プーさんと復縁して、毎日なんだか楽しいのであります。
毎日でも逢いたくて、仕事帰りを狙っては立川までお迎えに行ってます。

この間は、プーさんの働く川崎まで３時間半かけて車で行っちゃいました。
さすがに少し疲れましたね…(苦笑)。

特に何もなく終わるかと思われていた2009年。

「復縁」した事で、イイ１年だと思えます。

残りの１ヶ月、もっと大切に過ごしたいな～。

皆さんも、2009年が良き年で終わりますように…。

LIVE IN BUCHAREST

ポーーォゥッ！プーです。

THIS IS ITを観てからというもの、マイコー熱が高まっているのです。YouTubeでライブ動画を探して延々観ているうち、面倒なのでＤＶＤ買おうと決意。仕事帰りに買ってきましたよ。




公式に発売されているライブビデオ(ＤＶＤ)は、このライブ・イン・ブカレストだけらしい。ジャケットも格好いいので即買い。通販で買う方が安いんだけど、欲しくなるとダメなのよ待てないのよ。

1992年のデンジャラスツアーのブカレスト公演の映像。画質が悪いのは17年前だからしょうがない。

THIS IS ITと比べるとやっぱり荒削りな感じはする。演出が17年後ほど練られていないし。もちろん技術的にできない事もあっただろう。

そのかわり、17年前のマイケルは当然50歳のマイケルよりずっと若く、元気でキレてる。何曲か口パクっぽいけど。

この日本版のＤＶＤは字幕が出せるのが良かった。英語と日本語が選べる。THIS IS ITは歌詞の字幕出なかったからな。

日本語字幕で観て、きちんと歌詞の意味を理解しながら聴くと、今までの印象とは全然違ってくる。特に最後の3曲。

人種にこだわるのやめよう、世界を良くしていこう、自分から変わろうって、この人、本気で考えて本気でそれを伝えようとしてたんだなって。あぁ、言葉の壁って厚いんだわ。今まで俺には伝わってなかったよ。10年以上英語勉強したのに。受験英語のバカ。

そういうマイコーの想いを(字幕のおかげで)感じる事が出来ただけでも、買って良かった。

でもTHIS IS ITツアーが実現できて、ライブＤＶＤが発売されたら、もっと凄かったんだろうな。今更ながら、惜しい人を亡くしたのだなと実感中です。