その後の金曜ヨガ。

先々週の金曜日。そう、あの地震の後、東北地方がそんな大変な事になっていると知らずにヨガに行ってました。

留守中のワニダに代わり代行のＫ森さんです。見た目は尼僧のよう。インストラクターと言うよりヨギーニですね～。

ワニダと同じ「シヴァナンダヨガ」です。

力強いワニダのヨガに比べると静かで流れるようなヨガです。始めのマントラもきれいな声で更に長く唱えます。

「１２ポーズの基礎をしっかり身に付けましょう。」との事でワニダが言葉で伝えきれないアーサナの形を細かく指導。

ヨガ的心もいろいろ教えていただきました。

先週は、震災後に北海道でも買いだめをする人がいて電池が品切れ、という話から

「インドでは停電も断水も何の前触れも無く日常的にあります。物が無いから不幸と感じるか、無くても幸せと思うかは考え方ひとつです。」

ん～、確かに！旅の最終目的地インドは、停電も断水も日常茶飯事でおまけに牛糞を踏まずに歩く練習までしなければ

ならないのでした。オ～ム、バスカラーヤ　ナマハ