玄米納豆チャーハン

最近、また主食に玄米を取り入れてます。

「身体に良さげな物を全部入れちゃえ！」と言う事で材料は

納豆、じゃこ、えりんぎ、白ゴマ、小葱、卵でございます～

日曜のお昼

昨日は夫が帰ってきていたのでほぼ一日、キッチンに立ちっぱなしで調理してました。ふぅ～！

お昼はちょっと手抜きで「シナモンベーカリー」のパン。

夜、夕食が終わる頃には疲れてだんだん無口になって、無意識のうちにため息をついているらしく

攻撃を受ける前に「ちゃわん洗おうかな～。」と夫は防御行動に出ます。