火曜ヨガ。

昨日は火曜ヨガの日。

どんなに忙しくても私の中でヨガは最優先なので、PC報告の仕事を放り出しての参加です。

早いものでワニダヨガ(シヴァナンダヨガ)にふれて1年が経ちました。

アサナを始める前の説法みたいなもの、ヨガの5ポイントも暗記してしまいました。

いろいろなヨガを経験しましたが「ワニダヨガ」はとにかく時間中は自分のからだに集中する事！

私語は厳禁です。

ただ、少～し細部にわたる細かい部分を日本語で説明できない事があります。

初心者にとっては分かりづらい部分があると思いますが、ワニダももっとシヴァナンダヨガを正確
に伝えたい、と言う事で他のワークショップにも参加してどんな日本語で伝えたらよいか学習しているみたいです。

昨日は「お腹に集中して！」というところが「おならに集中して！」と聞こえまして

なんか両足を上げながら笑いが止まらなくなり大変でした！スミマセン…。

自宅での朝ヨガは、華が邪魔するのでもう一枚ヨガマットを敷いたのですが今度はセナが邪魔します。

勤労感謝の日の一日

今日、ホントは「森山直太郎」ライブ行きたかったんです。

メロディーと歌声、大好きなんです。

でも、でも、連日留守番ばかりのワンニャンたちの事を考えると、今日くらいはね～、

「やっぱり家にいるよ！」と言う事にしました。

「ライブに行ってたら6,000円だったから、その分冬支度に使っちゃおう！」

と言うことでユニクロで購入した品々。

このカーゴパンツ、あったかいの！感激！1枚じゃ足りない位です。

私の中で、ユニクロに負けた森山直太郎様なのでした。