昨日のご飯。

おはようございます！めずらしく朝ＰＣに向ってます。昨日は早々に寝てしまったモンで…

昨日父の日と言う事で…、みんなが集まってきました。

こういう時はお刺身に。切るだけ～

１００均で買った、簡単に出来る「わらびもち」なんかも作ってみました。

チャリティーヨガ

今日はなんと！朝８時からのヨガ東日本大震災の義援金とするチャリティーヨガです。

場所は個人病院とつながっている、広～い庭。というか…、ここはもう庭園。

手入れの行き届いた芝生の上にヨガマットを敷きます。目を閉じると…水の流れる音と風の音が気持ちいい～

外でシルシャアーサナをしていると不思議な感じがします。いつもより長めに出来たりなんかしちゃて。
終わった後は任意のドネーション。ワニダが用意してきた袋に入れます。

お腹がペッコペコ～と思ったら、パンとオレンジの差し入れです。

今日はもう散歩以外出かけないぞ～！と言うことで買い物もすませちゃいました。あとはご飯を食べて寝るだけです。

おっと、そんなことをしたら相撲取りの生活にそっくり。睡魔とたたかわなきゃ

久々の快晴～♪

久々の快晴です～。抜けるような青い空！

今年は北海道、例年に無く寒いと思います…。農家さん達はこんなに寒くて大変ですよね～、きっと。

猫の額の畑に植えたゴーヤも寒すぎて文句を言ってます。全然成長しません。

沖縄は梅雨も明けいい感じに晴れてますね～！沖縄ラブの私と致しましては、もう～、

「沖縄行きた～い！」のでした。

「ソーミンチャンプルー」ちょっとアレンジ編

本日は木曜ヨガの日。仕事が長引きピューっと散歩に行き、あわてて化粧を落として行きます。

今週に入って、「いったいどれ位歩いているのか万歩計で計ってみたい～私！」位に歩いているので

軽く体を伸ばすだけで、気持ちがいいって思える様になったこの頃です。

でもでも、なんせ前屈（ジャーヌ・シールシャ・アーサナ）がつ、つらい私、坐骨神経痛らしいのです。

パタッと折りたたみ携帯の様に、体を折りたたみたいのに坐骨が痛い！

来週中には針治療行くつもりです。

あらあら、こんな事ではなく帰ってから作った「ソーミンチャンプルー」の事でした。

沖縄の居酒屋で「ソーミンチャンプルー」を頼むと、ほぼシンプルな具材でシーチキン、玉葱、小葱、位しか入ってません。

ホテルの朝食ではプラス人参、ピーマンも入っていることがありますよね～。

では、一般家庭ではどんな具材なのでしょう？ってきっとそれぞれですよね。

私も今回はアレンジしてみました。具材は豚肉、人参、ピーマン、そしてみょうが。麺はソーメンが無かったのでグリーン麺。

このグリーン麺。多分北海道にしか売っていないローカル品です。冷麦位の太さでクロレラや紅花色素で色づけして緑色です。

それにしてもピーマン、多すぎました。

今週はかなり忙しい！

昨日、仕事でミスしちゃいました。ダメだし来るんだろうか～！微妙…。

近しい皆様は以外でしょうが、小心者なもんで昨日からドキドキです～。

そんな今日のお弁当。

今日はミスしないように頑張ろうと思うのでした。