ヨガ的こころ…。マントラその1

最近つくづく思うのは…、

ヨガで唱えるマントラについて。



ワニダヨガでは必ず最初と最後にマントラを唱えます。それもサンスクリット語のままで。

初めて入った方も何の説明も無く英語訳のマントラを渡されます。

私もそうでしたが、やっぱり説明は必要では？と感じる最近、特に！

興味のある人は自分でどんな意味があるか、なぜそれを唱えるか、調べますが

ただ健康になりたくて軽い気持ちでヨガを始めようとする方には、ちょっと…

これは何かの宗教？と誤解されてもおかしくない昨今。


とっても奥深いマントラ…。

代表的な言葉ＡＵＭ（オーム）
Ａ：日常的な意識　
Ｕ：内的世界の意識・思考・感覚・欲望　
Ｍ：主・客未分化の意識

この三文字の結合がオームであり、自分を矢として変容させるためには、
自我の放棄が重要になってくるのです。

弘法大師・空海はこの聖句を
「菩提心を因となし（Ａ）、大悲を根となし（Ｕ）、方便を究境となす。」と述べているのです


意味が分かってこそと思ってましたが、旋律による波動そのものも大事らしいです。


今年の生活の指針は「執着心を捨てること」「他者と比べない事」

これは、今年と言うより永遠の課題です。Ａ～ＵＭ…。

車に感謝。

今日、出かける時は晴れていましたが、三笠を過ぎたあたりから吹雪に…。

帰りも吹雪の中、高速が通行止めで渋滞している国道を避け、わき道へ逸れます。

除雪が追いつかない道路、我が愛車フィット様にガンバレと言いながら

雪道を漕ぐようにして走り、無事帰って参りました。

只今、走行距離14万キロ。

「フィット」曰く、オーナー共々まだまだ、がんばる所存です。

料理日

今日は料理日。

コロッケは夫の分とついでに息子にも持って行ってもらいます。




カレーピラフはおにぎり状にして冷凍し、小腹がすいた時にチンします。

美容室はやっぱり苦手！

そうだ！パーマをかけたらどうだろう…と

思い始めて1ヶ月位たった今日、パーマをかけた。


行きつけの(行きつけといっても年間2回くらい)美容室がいつの間にか廃業してしまい

私の髪ごときに何千円も出す気はさらさらなく

よくあるチェーン店のカット1575円、パーマ3150円の看板に惹かれ行ってみる。

椅子にすわる。

「お客様、パーマの料金体系はこのようになっております。」

3150円から7000円台までいろいろあります。

私「3150円でいいです。」

「こちらのパーマははじめてかける方用、もしくは髪が痛んでない方用となっております。」

私「3150円でいいです！」

「お客様、こちらのパーマ液はちりちりになったり痛んでしまう場合がありあます。」

私「それはロットの太さとか時間で調整は出来ないんですか？」

って言うか、自分の店で提供するサービスが髪が痛むけどそれでもいいかって

どうよっていう話で、やっぱり美容室って苦手です。

冬瓜の洋風煮

野菜の高値、続いてますね。

特に葉物野菜。

野菜もりもり食べたい私にはちょっと痛い事態…。


そこで、登場するのが冷凍野菜。



夏の終わりに冷凍しておいた冬瓜。



冬瓜ってベーコンと相性ぴったりなんですよね！

それと一晩水につけておいた青大豆。

ベーコンを炒め、その後で水、青大豆、冬瓜を入れコンソメ味で煮ます。

最後に片栗粉でとろみをつけたら、出来上がり～！




冬瓜なんて冷凍してないよ！という場合でも大丈夫！

大根で、代用出来ます。