万年ダイエッター

私の長所をあげて下さった方々本当にありがとうございました。感謝です!!
 
ヨガを初めて見たものの、昨日の休日、名実ともに（←使い方が違う）休んでしまった。
４日坊主…。なんともキリの悪い。　▄█▀█●ｶﾞｯｸｼ
 
私、万年ダイエッター。
そろそろ本腰入れないと薄着の時期を迎えられない。
お腹周りだけでなく、二の腕だってカナリキモイ、人生最大のデブ期更新中。Σ(￣ロ￣lll)
 
今までやっていた、ヨガ、ラジオ体操・・・。
 
ヨガをやってみて、
大して動いてないようで結構汗かく。
翌日筋肉痛。
簡単そうだがＤＶＤの見本の人と同じ格好が出来ない。
それにヨガをやっている人に「オデブちゃん」、いない。
 
 
ラジオ体操も以前やっていたが今はやっていない。
残念ながらラジオ体操では痩せないそうだ。Σ(￣ε￣;||| あれ位で痩せるわけないよ、という声はスルー
だからヤメタ！という訳ではないと自分に言い聞かせる。
でも続けていると明らかに転びにくくなるそうだ。
老後に備えやるべきな気もする今日この頃。
 
 
あとは食事。
暴飲暴食はしなくなったつもり。
けど、時々無性に食べたくり板チョコ一枚ペロリ！と食べる自分に自己嫌悪。
ポテチだって一袋快勝!!　（←何に勝ったというのか??）＼(￣.￣*)ﾊﾞｼｯ
こう考えると暴飲暴食継続中(￣_￣|||)
 
あまり変動のないダイエット報告、またはじめる？？　皆には迷惑かも。
ダイエット宣言するといいらしいじゃない、自分に厳しくなるから…。
まず自分に厳しくなるところから始めないとね、私の場合。
 
皆ｼｬﾝ、ダイエットのいい方法、効率的に痩せる方法、是非ご伝授、至急求ム!!
 
しあわせレシピ：自分に行き詰ったときは素直に人の意見を聞く
 
 
写真は以前オーストラリアに行ったときのコアラ、夜行性だから昼間は寝てるのよねぇ。
私もこうして寝ていたい!!
 

才能って

日々成長したい！と思うも自分に何の才能があるか未だわからん
┐(￣ヘ￣）┌
記憶力も顕著に落ちているから新たに学ぶ事は向いていない気も…。
どげんかせんと!!　（←この人<そのまんま東＞、なぜ都知事に？）?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)?
 
 
父を見習って、まず毎日「ヨガ」でもしようかな？
・・・以前やっているという話はスルーの方向で　(;´▽｀A``ｱｾ
スポーツジムに行く事考えたら月３万浮く？

 
 
 
で…
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
 
自分は無意識だけど　もしかして才能？って思う事。
 
・驚くぐらいの『晴れ女』。・大体旅行は、雨は降らない。
　台風が来ていても進路がそれる、突然猛スピードで居なくなる、新幹線ですれ違い台風を避ける。＾＾
　最近は旅行行き過ぎのせいか、少々降られる事も有だけど…。ヾ(ｰｰ )
 
・神様を感じる事は正直出来ない。霊感もない。
　けど、よく言うパワースポットで、場所によって訳もなく涙が止まらない所がある。
 
・人の気持ちが読み取れるわけではない。
　でも
　その人の事を考えていたらその人から電話が来たり、逆にその人が私の事を考えている時に電話したり。
　滅多に考える事のない人の事をふと思い出した時、その人にアクシデントが起きてたり。
 
・食べ物屋はハズさない。←私らしい特技でしょ。(・ｍ・）
　初めて入る食べ物屋は殆どハズさない。（でも今まででハズシタ!!と記憶は2回のみ）　
　頼む料理も粗方美味しい。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
しかし、これらは意識しすぎると才能を失う。　ガックシ･･･▄█▀█●
 
皆しゃん、自分のもしかして才能？って思う事あります??
 
しあわせレシピ：決して自分に思い上る事無く、日々努力
 
写真のワンコは熊野にいた一目ぼれのワンコ

６年目突入、しみじみ思ふ

１１月ねぇ～　　　（…もう６日ﾀﾞｹﾄﾞ 　　ヾ(´ε｀*)ゝ

気が付いたら、ブログ５年目過ぎていた。 　(*･ 艸　･*)　ﾊｯ!!
皆様のおかげで続けられたんだな、とシミジミします。

 

 
昔からのお付き合いの人は、もう５年…。
リアルな友達でも５年も連絡取り合うってないかも。
ネット社会の不思議。　 ｢(´へ｀;ｳｰﾑ
 
 
今年は旅行たくさんしたな、四国、熊野、対馬壱岐、名古屋岐阜、静岡、京都大阪、あえて地元の鎌倉逗子。
 
 
ＰＣも壊れたし、病院通いも結構忙しかったっけ。
着物やお花習ったり・・・。
←このお花は昨日作った、早くもクリスマスバージョン!!
左真ん中のトナカイが好きなの私
 
 
あっ!!今年の目標まだ達成してないっ
お花飾れる素敵なおうちにするってヤツ。
まだ間に合うか？　?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)?
 
 
 
これからも、私流で発信しますので、こんな私でよかったら『ｒａｋｕ's　ｂｌｏｇ』にお付き合いください
 
 
しあわせレシピ：誰かが知らぬ間に助けてくれている、それって幸せ

歩くたびに美脚・ヒップアップ効果♪

「歩くたびに美脚・ヒップアップ効果を」
で話題のEASYTONE®(イージートーン）シューズ、買いました。　うふ♪(*￣ー￣)ｖ
 
空気の入ったソール“バランスポッド”が生み出す美脚・ヒップアップ効果に驚きの声が続々！
とあれば、やはり気にならずにはいられない。 (〃￣ω￣)σｳｰﾑ.
 
この噂のEASYTONE®(イージートーン）、職場のお友達が自慢げに履いていた。
試し履きを無理強いし、その子の休憩時間に履く事数十分。
『こりゃ、間違いなく効果が得られる！』と直感。
バランスボールの上に乗り、歩いている感じで、足の内側・お尻の内側の筋肉が刺激される感じ。
こんな体への刺激は日常では味わったことがない。
 
購入し、履いてみて約１週間…。
何気なく後姿を見てみるとヒップUpしてるｶﾓ！！ (= '艸')ﾟ
境界線お尻とモモの国境がなんとなくダラダラし、不明確だった今日この頃の私。 (＃￣З￣)
 
その私のお尻とモモに新たなる境界線が！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫ
しかも『お尻ｖｓモモの陣地取り合戦』は　モモに軍配が！！
…という感じにヒップUP～。
こりゃスゴイ！！(ﾟ□｡屮)屮
 
これはなんとなくシマリノなくなった私のモモとお尻に喝！！が入った感じで、このまま続ける所存です。
 
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆　　
ちなみにこれのデメリット…。
・年中無休でなんとなく『モモとお尻内側が筋肉痛』。
 
・明け方近く、激しく足（フクラハギ）がツル日々…。
クエン酸不足か?と思いきや、このイージートーンを履き始めた日からの症状という事が判明。
間違いなく普段使わなかった、足の筋肉を使っているご様子。
その明け方の恒例行事も昨日今日はなくなり、やっと慣れてきた感じ。
このまま、頑張りますよぉ～。┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆　
 

しあわせレシピ：たまには他力本願でもいいよね。
　

消えた写真の復活

お久しぶりです。
もう９月ですよ、夏も終わりのはずなのに、溶けそうなくらい暑いっ！！
 
ＰＣが８月１０日に壊れて、早くも２０日を過ぎました。
そんなこんなで訪問コメント遅れています、ごめんちゃい。
ハードそのものの損傷！！で、データーの復旧は不可能。
ショックを引きずり、新しいＰＣに触る気がイマイチな今日この頃。
 

それでも 

ＰＣに保存した写真はＳＤカードを介している事を思い出した私。

その名も「フォトリカバリー」というソフトを５８００円で購入！！
***　ソフトをインストゥール　→　ＳＤカード読み込み　→　復旧！***
既にデーター消去したＳＤカードから新しいＰＣを使用し、
写真２００枚復活！！
もうひと踏ん張り復旧してくれるといいのにな・・・と思うのは高望み？？
 
２００９年１０月～２０１０年３月のデーターとは永遠に会えないご様子。ガックシ･･･▄█▀█●
 
で、
*****　８月１０日～の２０日間　*****
 
・８月３０日に誕生日を迎え、もう勘弁して欲しい歳を頂く。　ｲﾔｰﾝ
 
・誕生日に豪華デザイナーズ旅館に宿泊。　ﾄﾚﾋﾞｱｰﾝ
 
・３回の総合病院通いで大忙し！！　ｷｬｰ
 
・レーシック再手術の決定！！（９月４日手術日）　ｳｰﾝ
 
・幼馴染の父上あまりにも突然の急死。　　････ｼｮｯｸ
 
・新しいＰＣの設定、旧ＰＣのデータ復旧に努める　ｾｯｾｾｯｾ
 
*********************************
 
そんなこんなで色々遅れていてごめんちゃい。
皆様へのご訪問が遅れてますが、徐々に伺いますのでお待ちを～