上を見ると

上を見ると「桃色吐息/高橋真理子」(←古っ）、イヤ「桃色片思い/松浦亜弥」(←サバ読み）な空。
空全部が桃色でビックリ！な夕焼け、最近変な気候よね、アレ??台風どした????　
10/3　17：29　＠我が家ベランダ



今日の早朝ヨガは45分。
そうそうブリッジして深呼吸を10回すると痩せるって♪
で、やってみたらブリッジ自体久しぶりでやり方に悩むほど。
挙句、深呼吸できたのは3回 *(≧〇≦)*ピンチ!!
 
その後、昨晩はブリッジ+7回深呼吸に成功!!
 
痩せる手段にやっと手が届きそうだYO
 
しあわせレシピ：あきらめない、あきらめない事で新しい事が起こる

食べっぱなしはダメよねヾ(;´▽｀A``

ヨガ始めましたヽ(^o^*)/
というのも、ドミノピザLサイズ半額キャンペーン9.26～9.30を逃す訳には行かない!!!!!!
という事でＬサイズ注文!!!!
ご機嫌～!!ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉ　ボーノ、ボーノ！




 
食べっぱなしにはしておけない歳(￣_￣|||)、・・・で、ヨガ始めましたという訳です。(;´▽｀A``ｱｾ。
とりあえず、30分、慣れたら時間を増やす予定。
 
しあわせレシピ：やりっぱなしはダメ、後の事も考える