こんな私をよろしくです。ただの健康管理報告･･･

今年も残すところ数時間になりました。
今年一年をしっかり振り返る必要がある私ですが、右から左へと受け流す（←古っ?!）私です。ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍ
先週土曜夜に年賀状を慌てて投函し終え、例の萌えるしめ縄を飾り、何となく掃除をし続け・・・。
年を超す心積もりは出来た私。┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!ｺｲ!!!
しかし!!!鶏丸ごと一匹料理をした事でお察しの通り、食べたいものは必ず食べる私。（←ｲﾂﾓ?　(;´▽｀Aｱｾｱｾ

そんな私の今年最後になったプチダイエット報告（￣ｍ￣) ｳﾌ
しかし、マジでガチで最近ダイエットらしい事何もしてない訳でぇ（←元首相・故竹下登の孫・DAIGO風）。
ただの健康管理です。（ヨガはもちろんラジオ体操までお休み中です･･･お粗末･･･Σ(￣ε￣;|||
そんな報告に付き合ってくれる皆様に感謝っ!!!!!　*(≧〇≦)*

１ヶ月前

体重：+0.6kg、体脂肪：－0.8、基礎代謝量：＋21kcal、1114kcal

Σ(+Oдo;艸)･･･やっぱり体重増えてますね～。
2ヶ月前の痩せピーク時から＋１kg！！　やっぱり行動に結果が伴う･･･▄█▀█●ｱｧ
･････････だって今ダイエットしてないじゃん、当たり前よぉ!!　┐(￣ヘ￣）┌　という声が聞こえてくる。
そして、開始当初と比較

体重：－1.6kg、体脂肪：－3.3、基礎代謝量：＋15kcal、1114kcal

･･････こんな結果もはや誤差範囲　･▄█▀█●▄█▀█●▄█▀█●ｶﾞｯｸｼ
しかし体脂肪が減っているのは少し前に導入した「クロスウォーカー」のお陰か？？？
　　→ http://blogs.yahoo.co.jp/raku_chyan/57352107.html

なんともシケタ報告で今年を締めくくった私ですが、来年もよろしくお願いします。
( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　　　　ヨガを復活させるか･･･。

しあわせレシピ：自分をシッカリ振り返り確実な前進に変えよう

写真は出雲旅行で石見銀山に居た子猫･･･。毎回シケタダイエット報告にカワイイ動物写真お詫びの私。

メリクリ★ﾐ★ﾐ★ﾐ オレ流？

メリクリ★ﾐ★ﾐ★ﾐ

しかし相変わらず『剣の舞』を踊る忙しさな職場です。
クリスマスだろうが容赦のない仕事量、クタクタでしゅ　ε=(￣｡￣;A　ﾌｩ…

しかし世の中はクリスマス★ﾐ★ﾐ★ﾐ
そんな雰囲気にカロウジテしがみ付こうと、鶏丸々を料理してみました～。ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ﾜｰｲ
私流＝オレ流（落合監督風？？）クリスマスディナーです♪

地域密着型の高島屋、国産鶏、丸ごと1340円!!

･･･疲れてようが私には圧力鍋が付いてます。(* '艸'*)　ﾑﾌ
ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)

やっぱりクリスマスには鶏ちゃん丸々が迫力あっていい!!!
･････しかし自分の料理に満足し過ぎて、盛り付けた直後の写真は撮り忘れました。ガックシ･･･▄█▀█●
結構スゴイ鶏だったのに圧力鍋の中の鶏ちゃんは生々しい･･･。(ノд・。) ｸﾞｽﾝ　だから少々写真をｱﾚﾝｼﾞ。
でも!!!お味はもちろんグーです┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!　軟骨まで食べられますよん♪
　
参考にするレシピを持っていないので、いつも作る手羽元の料理レシピを応用。（￣ｍ￣) ｳﾌ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
①生姜・ニンニクのすりおろしをお肉にすり込む
②はちみつ、お砂糖、お醤油、お酒をお肉にかける
③圧力鍋で圧力をかける。｛（３分位圧力をかける、自然放置）×２｝
出来上がり～!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

しあわせレシピ：楽しいイベントは待っていてはダメ、自分から行動を!!

ガラポン･･･ （￣ｍ￣) ｳﾌ

職場近くの激安市場は年の瀬で本当に大混雑です!!
そこの市場（＝商店街）で、年末に繰り広げられる『ガラポン大会!!』
職場で抽選券が結構な量を頂ける!!それを私達に更に分けてもらう♪(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡　　ありがたい♪♪

ってな訳で、クタクタな仕事帰りに激安市場主催のガラポン大会に参加!!!　ヽ( ´_つ｀)ノ　ﾜｰｲ!!
抽選回数は１５回。待ち時間は妄想で頭がはち切れそうです!!（￣ｍ￣) ｳﾌ
･････特賞は「ＪＴＢ旅行券か･･･」ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい　「次の旅行は何処にしよっ」ヾ(ｰｰ )ｫｨ
と「どうせなら楽しい事考えましょう」がモットーな私、待ち時間もにやけています　ｳﾌ♪(*￣ー￣)ｖ
そして待つ事数分!!いざ旅行へ!!!!!
ガラガラ･･･････
････どっさりの赤玉＝ビリの中に緑の玉がコロン!!!　Σ(￣ロ￣)！
「おぉ??!!!」 (ﾟ□｡屮)屮　と思っていると、カラン!!と一回きりのシケタ鐘をならされる。
大した賞じゃないのか (＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂと判断。
『最終的に赤玉13個、黄色玉1個、緑玉1個。』この結果に盛り上がりに欠ける反応なスタッフｩの方々。
ツラレテ私も盛り上がりに欠けたまま景品引き換えに･･･。

引換所のスタッフの方曰く
『１等と４等』が当りました。･･･････『い、いっ一等!!!!!!!』って(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…
ビックリした!!!　そしてヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ
緑玉が転がった時のシケタ鐘の鳴らし具合にマサカ１等が当っているとは思わなかった私。
そして、待ち時間『特賞』の事しか考えてない私は他の賞が何か全く知らなかった(;´▽｀Aｱｾ
･･･で１等は「秋田県産あきたこまち３キロ」ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい
４等は「お菓子か宝くじ１枚」。飴１０個を大きなお菓子に変えてもらい
コレ↓↓↓

ちなみに２等は「亀屋万年堂のお菓子かショール（←商店街モードな）」だそう。

３キロのお米は持ち帰りが重く大変だったけど、１等に大満足で帰宅した私♪┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!
クジの神様ありがとう～。もちろんクジを分けてくれた職場にも～。
･･･ちなみに今年は不況で景品も少しﾊﾟﾜｰﾀﾞｳﾝしているご様子、･･･でも１等よ私、金メダルよん♪♪

しあわせレシピ：ラッキーな嬉しい事は周りの人のお陰があっての事、感謝を忘れずに。

手作りしめ縄～♪(*￣ー￣)ｖ

手作りしめ縄を教えてもらいました～！！うふ♪(*￣ー￣)ｖ
かなり気に入っていてクリスマス前からしめ縄を飾りたくて仕方ない私　ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい 。
何年か使用したいので長持ち可能なしめ縄!!という傲慢なリクエストに、ｱｰﾄﾌﾗﾜｰ(造花）で対応してくれたぁ↑↑

写真上：しめ縄
写真下２つ：クリスマスリース

去年は立派なクリスマスリース（←自画自賛）を作成、が１年経つと青々なモミの木は当然枯れる訳で･･･
Σ(￣ε￣;|||
写真参照･･･無残･･･。 (ﾉ△･｡)

去年は立派な（←再び自画自賛）リースを褒めてくれるヾ(´ε｀*)ゝ方もかなり??居た。
のに、今年の茶色リースを褒めてくれる方はもはやおらず。 (〃￣ω￣)σｳｰﾑ
何しろリース枯れてますからねぇ。┐(￣ヘ￣）┌

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
しめ縄は『ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰ』の先生でもある元同僚?の年下仲良しのﾐｯﾌｨちゃんの手ほどきです～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ
･････スゴイ子よ、税理士を目指し、お料理、ｶﾙﾄﾅｰｼﾞｭ、ﾛｻﾞﾌｨ（←先生）もやっているヽ( ´_つ｀)ノｽｹﾞ
　　　( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　しかもreku家まで来てくれた。
　　　何といっても気遣い満点の子、年上の私なのに学ぶ所たくさんいるあるね～。
　　　自分の事でもない!!のに自慢する所満載な人って居るでしょぉ、そんな感じです。
そうそう･･･私のボケをしっかり心地よく突っ込んでくれるありがたい子でもあります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

しあわせレシピ：人のいい所を吸収出来るといいね

なぜかワクワク、鬼太郎のまち境港♪

島根に旅行に行った私。
特に好きでも嫌いでもないのですが、水木しげるの町、鬼太郎の町、「境港」に行きました。
　　　･････水木しげるさんごめんなさいm(_ _)m　
なんの気なしに臨んだ「境港」。
しかしアナドッテイマシタ*(≧〇≦)*

つまり･･･
境線に乗り換え、『米子から境港』にむかう道中(電車）も、すでに「鬼太郎ワールド」♪♪
鬼太郎は好きでも嫌いでもない私が、かなりワクワク。（￣ｍ￣) ｳﾌ

携帯カメラは恥ずかしい程大きい音なのに、携帯で写真撮りまくりヾ(ｰｰ )ｫｨ
電車は２両編成、乗ったのは「ねずみ男電車」（写真左下）。
どうせなら鬼太郎電車がよかった･･･Σ(￣ε￣;|||。
と好きでも嫌いでもなかった私が意味もないこだわりを示す。ヾ(ｰｰ )ｫｨｵｲ
で、車体外側もねずみ男ですが、中（天井）もねずみ男です。（写真真ん中右）
･･･そして車内アナウンスは鬼太郎もしくはねこ娘（←声知らないって・笑

ｸﾘｯｸして拡大!!しなくてもOKだけどさっ

そんな興奮の中、鬼太郎にちなんだ妖怪名の駅の案内板を可能な限り写真に撮る私（写真上半分）
そして終点の境港駅。ココから目に入るものは鬼太郎関連モノ。
駅舎はもちろんポストも･･･。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…

水木しげるロードではお馴染み??（イヤそれ程私には馴染みはない←あくまでも）のｷｬﾗｸﾀｰがお出迎え。
これまた何故かテンション↑↑↑　　　写真がそれをあらわしてます･･･。
好きでも嫌いでもなかった（←くどい？）のに何故かとても楽しくなる町でした。

ちなみに境港の漁港に出て美味しいカニを食べる予定が、バスを「果てしない時間」待つ必要があり、「漁港は、集団でやってる海産物のお土産屋」と自分に言い聞かせ、水木しげるパワーに押されながら、帰りもねずみ男電車に乗り帰りました。
漁港のみなさんごめんなさい。
詳しい水木しげるの町の紹介はコチラ↓↓↓
http://www.sakaiminato.net/

最後に
境港は、大人が、子供だった頃の昔の気持ちを思い出せて、はしゃげる町って感じでした。
･･･町にいた子供よりも大人がめちゃテンション高いのが印象的。　　(* '艸'*)
妖怪なのにかわいいオブジェがたくさんが楽しい感じです。

しあわせレシピ：偏見だけでは分からない実際に自分で体験