激安!!大船情報～ + 枕その後

枕が良くなると(ｸﾘｯｸしちゃう？）よく眠れるわ～。と言いたいところだが、目覚ましい改善は見られない。
が、２・３時に起きてしまう、４時半から目が覚める、という現象はなくなった。
５時過ぎに目が覚めるも、そのまま目を閉じれば２度寝突入～!!
 
これは十分な改善と考えるべき？
 
 
 
さて、
１０日ぶりですが早くもこのコーナーへ♪
昨年末から伏字をなくし、激安!!大船情報。（←折角だから宣伝するぜぃ）







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京浜東北線の最果て、鎌倉のお膝元、大船で繰り広げられる投売りを見事?キャッチするrakuレポート。
若干名に人気のある　『激安!!　大船情報～』　ですぅ　ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉﾔﾝﾔﾔﾝﾔ!!!　
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今回は用事があったので、生ものは買いたくても買わずに帰ってきました。
 
本当は喉から手が出る位（←妖怪さながら！！そんな事本当に起きたら怖い!!）欲しかった。

ヾ(´ε｀*)ゝ
だって、
ﾄﾞｰﾙｽｨｰﾃｨｵｼﾘｰｽﾞ１００円!!
パイナップル１個１００円、
なんと
バナナに至っては
3房(4・5本入り）１００円、
 
カゴのとなりに「サービス果物」とある恐らく
ゴールドキウィは４個１００円。
どうやって日本に来たのか･･･と不憫になる。
｢(´へ｀;ｳｰﾑ
 
で、生ものではない購入品は、
 
虫ヨケール 200円
商標登録問題に引っかからないか気になる。
この手の掛けるタイプの防虫剤、「これ自体にハエが止まってた」という報告もあるが･･･。
　┐(￣ヘ￣）┌
 
洋服が滑らないハンガー５つ２００円
試してみたい！と思うもパンツが掛からなかったり、肩紐がかからないタイプだったり・・・。
が、ま・マサカ！大船に希望のタイプの滑らないハンガーを格安で見つけるとは!!
 
あとはストッキング１足１００円。
履いたそばから伝線しちゃうのはいただけないが、結構頑張れるストッキング。
ただサイズがS～Ｌ、身長１４５～１６５と非常にアバウトな感じが笑えます。
 
 ( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　そうそう、
写真の敬称??「オッサン」は、「よそんちで食べてもオレンヂ」と言いながらオレンジを売るオッサンです。
 
しあわせレシピ：灯台もと暗し

心地よい眠りを求めて

睡眠が浅くなった。┐(￣ヘ￣）┌
なかなか寝られない、２・３時に起きてしまう、また４時半位から目が覚めてしまう。
ぐっすり眠りたいなら、フルマラソンでもすれば問題なく良質な睡眠に付けるだろう。
が私にはあまり現実的ではない。　だいたい、５キロ走れない。(〃￣ω￣)σ
 
で、よくよく考えると、枕がへたって、ペッタンコ。
私の頭が断崖絶壁でも、朝起きて横並びになる枕は意味がない気がしてきた。
 
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で、どういう枕が良いのか。
選ぶ時のポイント、注意は
 
・横向きで寝るか、仰向けで寝るか
・寝返りを打つか
・ストレートネックか（首の骨は横を向いた時緩やかなS字になっているが、それがまっすぐ）
・首が細いか太いか、長いか短いか
・肩こりを改善したいか
 
・枕が洗える
・枕の調整が可能
 

・いわゆるビーズ枕は熱を閉じ込めやすい
・低反発も熱を閉じ込める傾向
 
横向きで寝る人、寝返りを打つ人は横幅が幾分広い方が良いらしい･･･。
枕の高さは背骨と頭のラインが５度が理想
 
とポイントをまとめるとこんな感じ。
 
枕が頭をしっかり支えられるか、枕にかかる力が分散されることも必要らしい。
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で、ネットサーフィンし過ぎで遭難さながら、自分で表まで作成し分析した結果、ヾ(ｰｰ )他にやる事は??　
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸで肩こり、衛生面が気になり、耐久性を望む私が選んだのは･･･
　ムアツ枕。
・抗菌、防ダニ・耐久力有・脱臭効果有・洗える・調整可能
・枕により血行を妨げる事なく圧を分散
 
その他、ムアツについて詳しくはコチラ
ムアツは全国の病院でも使用、凹凸のウレタン構造の健康寝具。
全国医師共同連合会推薦の品。
凹凸部分が頭をやさしく支えます。
低反発と逆の高反発なので頭が沈まずに、冬でも枕が硬くならず安心。
凹凸面が寝ている間の血行障害を緩和し、圧迫を分散。
枕本体の裏面には、パイプが入っており高さの調節が可能。
（枕を傾けると中のパイプが移動）
頭が沈みこまないので通気性に優れサラッとしてます
 
との事だ。
 
実際使用して･･･。
劇的に睡眠が改善された訳ではないが、２・３時に起きてしまうのはなくなった。
初日は肩が軽いぞぉ～とも思った。
 
耐久性のある枕、との事だからもう少し気長に様子を見てみマンモス。（何故マンモス??）
 
しあわせレシピ：即判断せず様子を見る事も

激安!!大船情報～ + 骨盤ベルトその後

骨盤ベルトをまた思い出したように付けはじめた私。
加齢と共にお肉だけでなく内臓までも重力に逆らえなくなる、
骨盤が開いていい事ナシ!!
と聞いた。
　　 ( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　　脱腸、脱肛、脱膣・・・そんなに体から脱退してもらっては困る。　
怖すぎる。 (ﾉ△･｡)
 
セメテ、おうちで「骨盤ベルト＆つま先立ち+内腿に力歩き」を心掛ける所存。
　（何をしているか分からない↑↑↑、という方コメント頂ければ解説します）　
 
 
で、
久しぶり!!　(=ﾟωﾟ)ノ　　前回より約1か月
昨年末から伏字をなくし、激安!!大船情報。（←折角だから宣伝するぜぃ）







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気が付くともう、桃の季節。
激安桃発見!!(丿￣ο￣)丿
 
桃９個４５０円!!
ちょっとちょっと１個５０円よ。
（ちなみに既に２個食した後の写真）
ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍ
 
お次は
トマト２０個　２００円!!!!!
高騰は何処へ？トマトの価格破壊が!
おうちで長期のブルスケッタ祭り!!
ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉ　↑↑ｸﾘｯｸｸﾘｯｸ　
 
そして
ゴールドキウィ　4つ１００円!
ゴールドといってもキーウィが黄色いだけですが、安いのに美味いです。
緑より甘味が多いような･･･。
 
他
アスパラ２束　１００円、ブロッコリー　８０円、土佐甘唐辛子４個　５８円
こういう緑色のお野菜は食卓・お弁当に彩りを添えるので助かります。
 
･･･桃がすごく高価に感じますが、デパートで桃を買おうものなら１個４５０円位よね。(;´▽｀A``
 
 
しあわせレシピ：先の先まで考えてみる
 
　

祝！花咲いた～!!

珍しい事起きました!!
 
サンセベリア(虎の尾）の花が咲いた！！
 
発見時は、思わずベランダで雄叫び（私自身は雌）をあげてしまった！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫ
サンセベリアの花が咲くのは珍しい、なかなか咲かないとのこと。
どんなに大事に育てても咲いてくれるとは限らない。
 
ちなみに我が家のサンセベリアは私の長期不在後（隠岐の島旅行中）、発見!!　（５月下旬）
留守中に花の芽が付くとは･･･、
私が普段構いすぎか？私の日常の愛が重いか？私の世話がウザイか？
と懸念材料は色々。 (＃￣З￣)



ま、大事に育て、咲きはじめは６月下旬、今日に至ってます。
花の芽は葉と同じくらいのサイズまで伸び、比較的下の花から咲いていきます。（下から順番でもない）。
 
しかし５月下旬からは台風が来たり等々で決して環境はいいとは言えず。
花のイマイチ元気がないものもあります。

とにかく今あるものを大事にします。
 
参考までに頂いたのは２００７年１０月、成長記録①　②　（←ｸﾘｯｸしちゃう？）
 
しあわせレシピ：なるようになる、考えすぎも考えモノ。