忘れてた(ﾉ△･｡、報告

体重変化が全く無い為本日の報告を忘れていました、改めて･･･。(〃･o･)=3ｺﾎﾝ　『プチダイエット報告』。
とにかく歩く機会を増やしてますが、食べるものもきちんと食べています。＼(-.-メ) ｫｨ
美味しいものを逃がす訳にはいきません！！(￣‥￣)　=＝3　ﾌﾝ
激安市場から8個300円の桃を購入し、一日3個を2日続けて食べた私。(;´▽｀Aｱｾｱｾ
天然の甘みのドカ食いは多めに見てくださいm(_ _)m
と誰に謝っていいか分からないけど、とにかくそんな日々です。

こんな感じだし体重報告は月末1回にしよう！！
･･･あとは段階を踏みﾌｪｲﾄﾞｱｳﾄしないよう頑張るのみ。┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!
そんな私の体重報告

２週間前と比較

体重＋0.2キロ　　体脂肪－1　　基礎代謝量＋１５kcal　1121kcal

ふ・増えてる！！　Σ(￣ε￣;|||･･･
しかし体脂肪の「－１」、基礎代謝量の「＋１５」は、かなり(*￣0￣)b♪グーグー

開始当初と比較

体重：-1.2kg、体脂肪：-3.2、基礎代謝量：＋２１kcal、1121kcal

我ながら哀れな報告･(w＿－； ｳｩ･･。　　　しかし、引き続きマイペースで続けます!!

お詫びと言う訳でもないですが、職場でポニョに萌えている私を･･･
下は、可愛いもの大好きでポッケ一杯に可愛いものを詰め込もうとしているＴちゃん♪
ポッケ、重そうだけど可愛いでしょ (= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡　

しあわせレシピ：癒しを感じる努力を♪そこから生まれるコミュニュケーションも♪♪

料理は『あちゅい家事』

朝から暑いですぅ。*(≧〇≦)* 当然冷房など付けずに家にいるのですが、結構限界。(;´▽｀Aｱｾｱｾ
暑さで脳みそもトローン？？だから？行動がダラダラ。･(*´ο`*)=3 ふぅ効率が悪いね。(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ

もれなく我が実家も暑い!!
万年「時差ぼけ＆天然ボケの父」は度が過ぎる昼寝、起きてきては冷房を強！！にしているらしい。
そんな中、母は電子レンジが壊れても、元々こんなもの無かったのよ・・・。と放置するたくましさ。
ｳｫｰ (丿￣ο￣)丿ｽｺﾞｲ

しかし料理に電子レンジがないと火を使う機会は増！！⇒火を使うと暑い！！という悪循環。
実家の台所は風通しが悪く、調理をすると熱帯雨林気候!!!
電子レンジが無く毎日汗だくになり調理するのも限界!!!!!らしくSOSの電話がrakuにかかってきた。
で、休日の昨日、実家に行き、電子レンジの購入を手伝いました。♪(*￣ー￣)ｖｲｪｲ
購入は、母が使っていた電子レンジの進化版（同ﾒｰｶｰ）、特にスチームやメタボ対策機能はなし！で充分らしい。
購入はコチラ⇒http://kadenfan.hitachi.co.jp/range/lineup/mro-ct5/index.html
16000円プラスポイント

送料が千円程とかかる！！と言われ、その日に設置がしたいし、千円もなんかなぁ・・・と
持って帰りましたよ電子レンジ！！ 。ｳｫｰ (丿￣ο￣)丿
けどさ、冷房の中で重い物を持つのは簡単だけど、暑い中の重いもの持ち歩きはただの拷問。Σ(￣ロ￣lll)
自分で科すこの過酷な拷問に耐えられるか？？ヽ( ´_つ｀)ノ
一瞬でグッタリし伸びた自分が頭に浮かぶ。(〃￣ω￣)σｳｰﾑ.
歩いて１０分強のヨドバシと実家、スープは冷める距離。
暑いだけでも拷問、それ以上の拷問を受ける自信が無く、キャスターを取りに帰り、合計２往復で無事電子レンジ購入。
もちろん実家で設置もしましたよん。

トーストやグラタンの焼き上げ時間が短く、美味しく出来る♪　らしい。
レンジ発酵機能で、ボタンを押すだけで６０分でパンが簡単に出来るのも結構嬉しい。
早速昨晩使ったらしくご機嫌な母　┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!、母が使いこなせるといいな♪　(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡

しあわせレシピ：親の喜ぶ顔を見るって結構嬉しい

くじの神様、ありがとう♪

完全な思い込み？？だけど、時々くじの神様が私を考えてくれる事がある。ヽ(´～｀； ｫｨｫｨ

ついこの間、キューピーさんが「ドレッシングのバーコードで『とれたて野菜』のプレゼント」を実施。
父・母は、キューピーゴマドレの浪費家達、恐らく２人はサラダではなくドレッシングを食べている。
２人に協力してもらい６口位応募。
で･････。
ジャ━━━━━━ン!! 　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ

トマト（北海道産）、長いも（青森県）、きゅうり（岩手県産）、ロメインレタス（長野県産）、たまねぎ（群馬県産）、じゃがいも（群馬県産）、ゴーヤー（宮崎県産）･･･キューピーさんの記載通り
ゴーヤーっていうんだ、ゴーヤかと思ってた　*(≧〇≦)*
ちなみに今回のお届けは第１回「夏のお届け野菜」。
第２回「秋のお届け野菜」もあるらしい(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
　
キューピー３分クッキング先生の野菜を楽しむサラダブック!!も付いていて嬉しい限り。　

「楽しもうじゃん、野菜♪」　うふ♪(*￣ー￣)ｖ
サラダレシピとそれに合うキューピードレッシングが載っている。(〃￣ω￣)σｳﾑｳﾑ
( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　　けど、「とれたて野菜でしょ、そのままでかなり美味しい♪ドレッシングいらないの」

きゅうりなんか１本丸かじりした私♪

とにかく、嬉しい当選でした～。
当ててくれたキューピーさん、くじの神様、感謝します。(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡

しあわせレシピ：どんな時も感謝の気持ちを

癒し系、萌え～♡

今日訪問者４万人を超えそうです、気が付いた方ご報告をオネガイシマスm(_ _)m

私、最近萌えちゃうものがあります♪
それは・・・・・・
ぽぉにょ、ぽにょ、ぽにょぉ♪♪♪

映画館に「クライマーズ・ハイ」を見に行ったのに、帰りにポニョ達を大人買いしてきましたの。
鉛筆削りとクリップと定規、２０００円超えていると思う・・・。(;´▽｀Aｱｾｱｾ
一生懸命節約していてもこんな所で浪費ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
ま、ぽにょを見ている時は確実にα波出てるし、いっか　(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡

特に定規はポニョがぽにょぽにょ動くのだぁ～、萌えるぅ。ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい
クリップは職場に連れて行って制服？にでもつけよ　(*￣0￣)b♪グー

( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　･･･クライマーズ・ハイの感想は追って･･･。書くかな？　

しあわせレシピ：和み系のモノで自分を癒してあげよ

美味しい炊飯器

連休中に炊飯器を買いましたヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ
買う前に『事前にチェック!!』を価格コムで♪⇒http://kakaku.com/kaden/rice-cooker/ranking_2125/

Ｙドバシカメラ横浜店の売り場でさすらっているともれなく店員さんに声をかけられた。
『炊飯器の事なら何でも聞いて下さい、ご説明します!!』、この自信ある仕事っぷり･･･見習いたい。(*´∇｀*)

炊飯器を選ぶ時のポイントはまず
①保温をするか
②炊き立てを食べるか、お弁当に持っていくか
③玄米を炊くか
の３つ。これでかなり選択肢が絞られる。もちろん『予算』もあるけど。
で、美味しいご飯を炊くには『圧力』か『遠赤外線』か。

で私の場合、『保温は一切しない、炊きたてでもお弁当でも食べる、玄米炊きにこだわりはなし』

お店の人が絞ったのは３つ
①三菱　　　NJ-SV10　 28700円
②サンヨー　ECJ-IK18　29800円
③象印　　　NP-JB10　 30800円

最終的に①をおまけしてもらい27000円で購入!!

価格コム第１８位！！　∵ゞ(≧ε≦ｏ)ﾌﾟｯ　事前にチェックの意味ゼロ!!

　　　　　　　写真小っちゃ!!

ナゼ①か･･･。
１、お米をお釜で洗ってもお釜のコートがはがれない!!（メーカーテスト済⇒はげて美味しいご飯は炊けない）
２、お米をといで直ぐ炊ける超音波機能（つけ置きしなくてOK）
３、ソコソコ重いお釜、でも片手で持っても負担はない
４、内蓋を洗うのが面倒でない
５、炊飯器なんだからご飯を炊く機能のみ重視（お菓子や別の料理が作れなくてもOK）
６、ファンケルが玄米を美味しく炊ける炊飯器としてこの機種を推奨　←これを機会に玄米を炊こう♡♫

そして感想!!
圧力有で炊いて･･･
お米一粒一粒がしっかり味を主張している炊きあがり、お米が立っている!!
とにかくやっぱり美味しいのだぁ。(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡　
といだ後、つけ置きしないでも美味しく炊けるなんてステキ♪(*￣ー￣)ｖ
もちろん翌日レンジでチン!!も美味しかったですぅ。
　　　そして、今までの炊飯器君お疲れ様、どうもありがとぉ。

★★★ちなみに売り場の人が教えてくれた豆知識・何を基準で選ぶか★★★
●『炊きたてで食べる』⇒圧力でもっちり炊く＝モッチリ
　『お弁当で食べる』　⇒圧力ナシで炊く＝シャッキリ（カレー向き）
●そして今どきの炊飯器はお釜が重い!!!、毎日の事、その重さに耐えられるか。
●内蓋がしっかりしている方が圧力がかかりやすい⇒美味しく炊ける。
●洗うのに面倒でないものがいい。（美味しく炊く為に複雑な構造の炊飯器有）
●お釜のコーティングがはげると美味しいご飯は炊けない。
　　　　　　　　　　　　　　･･･整理すると疑問も沸いてきますが多めに見てください(・・。)ゞ ﾃﾍ

しあわせレシピ：人の話に耳を傾ける、ステキな情報がたくさんある