『ブッ、マズイ!!』 ∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ

実はraku3キロ程痩せました!!
希望としては、引き続きあと３キロ程痩せたい･･･。
（欲を言えばお腹と太ももダケ･････）　(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡

もともと寒天はキライ･･･。
あのまま食べるのは拷問に近い、泣きながら食べている感じ。ホントに。　(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
で寒天に、もずくや漬物のみじん切、納豆をかけたり･･･って味をごまかし、頑張った!!!
「くずきりやあんみつ」もどきでデザートにもした。
そして最近、苺ちゃんをたくさん仕入れた時は、「苺＆練乳」をかけてみた･･･。

　コレ!!　うふ♪(*￣ー￣)ｖ

食べる･･････『ブッ、マズイ!!』∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ
苦手な寒天の海っぽい味と練乳の甘さが見事に「戦っている!!」
オマケに苺の甘酸っぱさがその微妙な味のハーモニーを余計錯乱･･･。
失敗････。　(´⊆｀*)ゞﾃﾍﾍ
こんな風に色々試しながら寒天を食べている。
讃岐屋さんがマズイのではなく、rakuのトッピングが問題。
讃岐屋さんは大好きよぅ、添加物もないし。あしからず。

で、その結果、体重減!!!、そしてそして、もっと顕著に現れたのは『血液』。
寒天を開始、総コレステロール値や中性脂肪値が異様に高かったのが今は正常値。

( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ

寒天を毎晩、ご飯代わりに山盛り食べる、その後の夕飯は少し。
夕飯は19時には食べ終わる様に。
で、キライな寒天だから時々飽きて食べない事も･･･極度の無理はしない。
この生活を繰り返した。

あるある大辞典があんな事になってしまったけど、全部嘘!!と見るのは製作スタッフがかわいそう。
で、あるある会員だった柴田さんが別の番組で『寒天は確実に痩せます!!』って。
色々やっている柴田さんが言うのだから『本当に寒天は確実にやせるんだぁ～。』って、捏造疑惑が出る前にシミジミ思った記憶がある。
そしてrakuも皆様に報告･･･「寒天は確実に痩せ、体をキレイにします。」
ちなみにraku父・母もこの寒天の威力を実感しています。(ﾟﾟ)(｡｡)(ﾟﾟ)(｡｡)ｳﾝｳﾝ

ボンヤリしていて本日しあわせレシピを入れ忘れました。こんな日もあるかな･･･と思いそのままにします。

舞い降りてきた悩み事は峠を越えました･･･。
家族や職場のみんな、そして皆様に励まされました。
しかし今後、ちょっと頑張って乗り越えなければいけない問題到来。　(ﾉ_-｡)　ﾊｧ
まだ、記事に出来るほど自分の中で整理できていないので追ってUpします。
少し前まで記事を書く気力もなかったけれど、記事を書く気力は復活しました。┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!
本当に心配＆応援ありが㌧です。

気になる木ぃ～♫ ♫

raku家ベランダでは3月3日位からウグイスが鳴いているのが聞こえます。
春だねぇヽ(*^^*)ノ
そして、先週3/22位からあれは桜だろうか???という気になる木があった。
『あの木何の木気になる木ぃ～♫ ♫』o(*^▽^*)o~♪

目を見開いてみてもよく分からない。

でカメラで寄ってみたりしたのだけど･･･。

ヽ(~～~　)ノ ﾊﾃ？

で吹っ掛けた雨の日に判明!!
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
この花びらは「桜ちゃん」
あの木は桜だったのだぁ。

春の嵐が桜を届けてくれました。
そして今はあの木の周りの木も似た様な花が咲いています。
いよいよ春ですねぇ。

でもいずれこの野生の桜にも開発の手が･･･（泣

しあわせレシピ：自然が届けてくれる季節の知らせにほのぼの♪幸せ～。

rakuちょっとどんより落ち込んでしまう悩みが舞い込んで来ました･･･。
ちょっとしばらくノリが悪いかも･･･。
またファン限定でお知らせするかも･･･。

吹っ掛ける雨（ﾟ□｡屮)屮･･･銀座にﾏﾝｼｮﾝ!!ﾌﾟﾁ節約16

昨日、一昨日はすごい雨でしたぁ。
吹っ掛けるような雨。Σ(+Oдo;艸)
こんなとき窓を開けたらお部屋が水浸しになっちゃう･･･って感じ。
まぁ雨のとき窓開けないけどさ･･･。ヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ

でも吹っ掛ける雨が降るとちょっとわくわくするの。(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
どうしてかと言うと、ベランダのお掃除が出来る。　┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!

晴れの日にジャカジャカお水まいてベランダのお掃除♪なんてのも気持ちがいいけど、マンションでは下の階の人がいるからなかなか出来ない･･･。
植木にあげすぎたお水が下の人のお布団に･･･なんて事が実はあった。　m(_ _)mｽﾐﾏｾﾝ
雨の日なら、お布団はもちろん洗濯物も干さないから誰にも迷惑かからない。
ベランダに出ている人もいないよね～。(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ

吹っ掛けた雨が窓のホコリ、ベランダの床の土などを流してくれる･･･。
こんな状態になる最近の異常気象も気になるけど・・・。｢(´へ｀;ｳｰﾑ
そして、これがお掃除グッツ。

これで濡れた窓の汚れを落とし、ベランダの床もゴシゴシ!!!
欲を言えば、一瞬小降りになり、その後またどしゃぶり!!が来るのが理想。
今回はその状態だった、きれいになったよぉ～。
こんな集中豪雨は地球温暖化のせいだよね･･･、と思いながらもすっかり利用している。ヾ(´ε｀*)ゝ
なんと言っても水道水を使わずお掃除が出来たのには大満足♪

しあわせレシピ：臨機応変、発想の転換、楽しい毎日のはじまり！！

カレーなグラタン♪(= '艸')♡

激安市場近くで働くようになってから、安い食材で美味しい物を作る事が大好きになった♫ ♫
あの安さはヤミツキ･･･。すでに中毒、仕事帰りによるのが癖。
スーパー価格が「高い!!」と思うようになったのだから･･･。

今回もアドレナリンを強烈に分泌させるもの発見!!!
型流ししていない木綿豆腐が「４丁100円!!!4丁もぉ　（ﾟ□｡屮)屮」
型流ししていないお豆腐を買って来てね、と子供の頃から言われていた。
「プラスチック容器にお水が入っていないお豆腐は、直接容器でお豆腐を作ってるからキライ･･･。」
と母が言っていた。
どうして子供の頃ってお母さんが嫌いな事をそのまま嫌いになるんだろうね？不思議。
だから今も型流し豆腐はキライ。
熱い豆乳をプラ容器に入れるから体に悪い成分が溶けている？　　（推測だけど(ﾟヘﾟ)？）

風邪の時に大量に作って食べたカレー。
カレーってついたくさん作っちゃう。絶対２人前、もちろん１人前でも作らない・・・。
でもさ、カレーがたくさんあると嬉しいよね　ฺ(*◡‿◡✿ฺ人)　❤❤ฺฺ

今回は作りすぎちゃったカレーが変身!!
栄養満点カレーなグラタン♪♪
作り方は簡単。
材料：ジャガイモ、お豆腐、チーズ、（パン粉、バターなど）
①、ジャガイモは3mm位にスライス、アクを取った後、電子レンジでチン!!食べられる柔らかさにする。
②、お豆腐は水切りした後、3mm位にスライス。←ココで激安豆腐登場!!
③、耐熱皿にバターを引き、①②を適当に敷き詰める。
④、③にチーズを乗せた後（なくてもOK）カレーをかける。
⑤、お好みでパン粉バターを乗せオーブンで焼く。
⑥、出来上がってからとろけるチーズを好きなように乗せる。

ジャン!!!

　
色がブサイクねぇ。　Σ(￣ε￣;|||･･･
でも美味しい♪(*￣ー￣)ｖ　♪♪　　
カレーが好きなら間違いなく好き。(= '艸')♡　ムププ

作りすぎたカレーを炒飯にしたり、うどんにしたりするけど、コレは簡単で劇的に使用量が多い!!
まあ作った量も多いけど･･･。(´～｀ヾ) ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・・
ちなみに写真奥に写っているグラタン皿をそのまま「raku弁」として持って行った。
職場では「お皿ごともってくるなんて･･･そんな人初めてです!!」と言われた。　(*ﾉ▽ﾉ) ｲﾔﾝ
だってさ、容器に移すのも非合理的だし汚れるし･･･この方が楽でしょぉ。
ちなみにrakuだってお皿ごとお弁当にしたのは初めてだよ･･･。

しあわせレシピ：食材・食べ物を大事にする、食べられる事に感謝。

イチゴちゃん、バンザイ(*´∇｀*)

久し振りのUPです。
実は風邪引いていました。( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　今もプチ風邪です・・・。
今の職場になって、この５ヶ月で３回も風邪引いた･･･。(ﾉ_-｡)

で、例によって力を振り絞って働いた帰り、激安市場で食材を買って帰った。
激安市場バンザイ!!　ヽ(=´▽`=)ﾉ
今回はかなり弱っていたので、重い野菜・果物を持って帰れなかった。
でも「苺一箱500円(つまり４パック500円）」を持って帰って、この休日食べました。
どんなに弱っていても激安の物をＧＥＴする野生の感は衰えない･･･┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!

今回苺一箱も弱ったrakuに充分重かった。　(￣_￣ i)ﾀﾗｰ
でもお陰でビタミンCの補給。(*´∇｀*)ヾ　自分の根性に感謝。

これからまた仕事に行ってきます♪
そしてそんな訳で訪問遅れてごめんなさい、申し訳ございません～。

しあわせレシピ：どんな時も栄養補給･･･健康第一!!!