100均で防災対策･･･銀座にﾏﾝｼｮﾝﾌﾟﾁ節約25

災害に備え『硝子シート』を貼った事を以前紹介。
http://blogs.yahoo.co.jp/raku_chyan/56802016.html
100均で探した為、我が家の食器棚(2つ分）のガラス面にぴったり合うサイズはある訳なく、ミニ？サイズ。
硝子全面に100均シートを貼ると･･･継ぎはぎだらけでかなり貧乏臭いはず。(〃￣ω￣)σｳｰﾑ.
その上に、硝子全面にシートを貼るにはいくら100均でも500円程かかる。
貧乏臭い事に500円払うなんてイヤ　Σ(￣ε￣;|||
かといってビックサイズで綺麗に貼れるか不明なシートに５千円程かけるのはもっとイヤ（▼_▼ﾒ）//　
とかなりわがままな私

そして母が遊びに来た時にこの話をしたらあっさり解決。うふ♪(*￣ー￣)ｖ
母⇒「硝子全面に貼らなくたって、充分飛散防止になるわよぉ～」　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ
私⇒「そーだね、飛散防止になるのが目的だもん、全面に貼らなくっていいんだぁ。」ヽ(^◇^*)/
てな訳で、こんな感じに貼りました♪　( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ「計200円也」　
余りもあるので、ベランダの硝子扉の鍵部分に貼って空き巣防止に出来そうだ～┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!

どんな感じで貼ったかというとコチラ

ちなみに災害に備えて買占めたインスタント麺。･･･こんなに買い込んでいたあるねぇヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
もちろんコチラも１つ100円以下。

しあわせレシピ：やっぱり年の功、親の意見を大切に

ダイエットにヨガはいい？かも

ヨガを始めて２ヶ月、( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　しかしそのうち１ヶ月は自主練。
自主練って自分自身に優しい私にはメリハリのないヨガタイムとなる。 ｢(´へ｀;ｳｰﾑ?

つまりこんな感じ･･･。
ヨガ教室で習った、体を休める（＝シカバネの）ポーズ、をする機会が妙に多い時間。
体を休めすぎてそのまま眠りに落ちてしまうことも ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
昼寝の時間じゃないんだから　てな訳。　(._+ )☆＼(-.-メ) ｫｨ
　　でもさ、大の字で結構気持ちよく寝られるのよね　うふ♪(*￣ー￣)ｖ

さて、皆様もご存知のように、ココの所「ケーキのホール買い!!」もしている私のプチダイエット報告!!

先月と比較!!

体重：-0.2kg、体脂肪：-1.1、基礎代謝量：+2kcal、1102kcal

相変わらず前回（１ヶ月前）との変動は少ない。
が!!!確実に体重は減少、体脂肪はいい感じに減少中 (= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡　

そして、開始当初と比較

体重：-2kg、体脂肪：-3.6、基礎代謝量+3kcal、1102kcal

９ヶ月かけて２キロとはなんともショボイダイエット。
だか、今までビクともしなかった体重･･･と思うとこのマイナス２キロは私にとって感動の値!!!
お米の２キロって結構あるぜぃ～って無意味に２キロの塊を想像する私。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…
お肉も食べ、ケーキもホール買いをしと何とも自由奔放なダイエットでこの結果に大満足してしまう。
自分自身に超親切な私。ヽ( ´_つ｀)ノ

しあわせレシピ：ノルマをこなすなら、ストレスなく続けられるように楽しいアクセントを

写真は江ノ島在住のネコちゃん、こちらも自由奔放である♪

カルーア万歳!･･･!raku父にまつわる話46

父の世界旅行の珍道中っぷりを皆しゃまにお伝えしたい!!という気持ちもあり、始めたこのブログ。
しかし、珍道中が多い父でも別々に暮らしているとネタを仕入れる機会がぐぅっと減る。
･･･ネタ切れΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞｰﾝ
そして75歳になった父。
間違いなく高齢、でも南アフリカや南アメリカ、メキシコなどの果てしなく遠く過酷な旅を好む。
raku→「ヨーロッパはもう行かないの？」
父→　「ヨーロッパなんて近過ぎるよぅ」って。┐(￣ヘ￣）┌　
父の距離感覚が全くつかめない私。｢(´へ｀;ｳｰﾑ?

そんな父、数ヶ月前、３０名ほどのツアーでメキシコ旅行をしてきた。
メキシコと言えば『カルーア!!』･････って知ってました？

このツアーでの一幕。
とあるドライブインにバスが付く、そこはお土産も売っている。
すると視界の先に　ある商品を山程抱え込み、買い占めようとている同じツアーメンバー。
むむ??!!!人だかりと異様な状況に反応した父!!（･･･野生の勘は父譲りだと確信する。）
迷わず小走りで近づく。ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
そこにはカルーアチョコ売り場!!
必要か否かとは関係なく雰囲気で買い占める人達でごった返す中、ここは頑張る必要有と悟った父。
皆、同じツアー仲間という事を一瞬忘れ、プチバトルが繰り広げられたらしい･･･。
さらに自分が高齢という事も忘れた父、バトルに参戦┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!

７５歳の高齢者の父がGETしたのがコチラ

右がお土産、左は日本で購入我が家のお酒ｶﾙｰｱ

ちなみにお酒を全く飲まない父!!帰国後、娘に説明されるまでカルーアを全く知らない人だった。
なのに･･･スゴイぞ!!父。　(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡　

本当にモノスゴイ取り合いで、１つGETするのが精一杯だったらしい。
オマケに父の後ろにいた人は、GET出来なかったそう。

姉と仲良く半分コ、入れ物は妹の特権？？でもらって来ました～。
このお土産に喜ぶ娘を見て父曰く
「そんなにお前達が喜ぶなら、ソレ抱え込んでた人から取っちゃえば良かったなぁ。」Σ(+Oдo;艸)エ!!
しかも横取りぽいリアクションつき!!
「そしたらパパのお友達のお土産にも出来たかなぁ」
･････って横取りはダメです!! (._+ )☆＼(-.-メ) ｫｨ
身内を喜ばせる為に手段を選ばなくなりそうになった高齢者にしっかり言って聞かせました。

お味ですが、ｳｨｽｷｰﾎﾞﾝﾎﾞﾝのカルーア版!!で、チョコをかじってあの美味しいカルーアが出て来るところがグーでした。

しあわせレシピ：どんな時も精一杯!!日々が充実するよ♪

カルーアのHPを見つけました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
http://www.kahlua-net.com/top.klu
カルーアは「コーヒー」を意味するアラビア語で、もともとコーヒーはアラブが原産。そんな訳もあってカルーアのラベルは、アラブの街道をイメージしてデザインされているそう。そして50年以上も前に製品として最初に世に出てからボトルの形状が殆ど変わっていないようです。
メキシコのサトウキビで作られたスピリッツとメキシコの純度の高い砂糖、そしてコーヒーから出来たカルーア♪そう思うとまた次に飲む時違った感じで味わえるかも♪♪

大満足!!「日陰茶屋（ﾗﾏﾚｰﾄﾞﾁｬﾔ）の洋梨のタルト」大好きな美味しいもの51

サザンの曲「鎌倉物語」に出てくる『日陰茶屋』。
私、そこの焼き菓子が大好き♪♪
といってもネームバリューに酔っている可能性、ほぼ100％。ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ

で『日陰茶屋』が近所の地域密着型「高島屋」で「洋梨のタルト（ホール）」を各日限定１０台販売!!
しかもお手頃価格の１０５０円　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…
　　　　　( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ　　これはプチダイエット中だろうが是非頂きたい!!!
そう思ったら雨の中をせっせと平日の開店時間めざし歩く私。
こういう甲斐甲斐しい行動を食べ物以外にも出来れば、私の人生多いに変わっただろう　(;´▽｀Aｱﾊ

そしてGETしました!!!!!　┏|￣＾￣* |┛　ｳｯｼ!!
雨の日、いわゆる「お足元の悪い中」ほぼ開店時に行ったのに６人目!!
平日私が行ける日が雨だった事に多いに感謝、晴れていたらGETはムリだったろう。 (= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
「みんなも頑張るねぇ～」と当事者であるにも関わらず並んでいる人達に感心！

そして頂きました!!
うまぁぁぁぁい♪♪　ヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい
「洋梨のシャリシャリ感」と「タルト生地のサクサク感」、「梨のほんのりの甘さ」と「タルトのしっかりの甘さ～。」
o(=￣￢￣=)oｽﾃｷ･･･さすが日陰茶屋だわ♪♪
（日陰茶屋の喫茶部門がラマレードチャヤ）

･･････っさ、今日はＤＶＤヨガを２セット位やろう～。

しあわせレシピ：楽しい事を日々に盛り込み笑顔な毎日を

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サザンの『鎌倉物語』「日陰茶屋～」の歌詞が気になる方はコチラ
（ｸﾘｯｸでイキナリ曲が始まるので注意!!!　しかも急に曲が終るので不完全燃焼気味になります・笑）
⇒http://music.geocities.jp/upopvocal/kamakura.html

そして日陰茶屋のＨＰはコチラ⇒　http://www.chaya.co.jp/

秋だもんゴーヤは無理かなぁ(ﾉ△･｡)

八百屋さんで激安に買い、熟れすぎでしまったゴーヤの種を植えたらスクスク成長!!
残暑もゴーヤ君の為なら耐えられるわ～ (= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
なんて思っていたのもつかの間!!、ココの所秋を感じる涼しさ。 (ﾉ△･｡)
ゴーヤ君はサゾ寒かろう･･･。

強制的に人工授粉したチビ雌花兼ゴーヤは一向に成長せず小さいまんま。 ｢(´へ｀;ｳｰﾑ?
で、雌花(♀）って暑くないと咲かない!!事に気が付きました。
最近咲くのは雄花（♂）ばっかり。雌花のツボミもいくつか控えているのに成長しない。(〃￣ω￣)σｱﾚﾚ-

( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘﾟ　チビゴーヤは２ｃｍ位かなぁ
でも雄花は台風が近づいているのを知ってか知らずか連日満開!!
今日は５個、昨日は６個、その前は４個･･･。
ま、こればっかりは気にしていても仕方がないので精一杯お水だけあげる所存です。うふ♪(*￣ー￣)ｖ

しあわせレシピ：気にしたって仕方ない、なるようにしかなりません。