健康法

健康法かぁ。２月の腰痛の症状が出るまでは、区のトレーニングルームで平均週に２、３回は筋トレしてましたけど、以後サッパリですわ。なので今は早出の帰りに映画を観ることぐらいかなぁ。つまり好きなことをしてストレスを溜めないこと。