1月が終わってしまう
「一月往ぬる二月逃げる三月去る」
ですからね
一日一日を捕まえておきたい気分です
1月の目標は「日付が変わる前に寝る」
守れてない日もあったけど、意識することはやっぱり大事ですね
私に夜更かしするほどやるべきことは何も無いことははっきり分かりました笑
2月の目標は「こまめに運動する」
体型が変化していく息子に刺激を受けて、パーソナルジムの体験に行ってきました
コロナ前もジムに通ってたのですが自己流だったので、ちゃんと指導を受けると姿勢がきれいになり回数が少なくても効き目が違う感じでした
2月は月４回のお試しコースに行く予定
宅トレと合わせて、頑張ってみたい
※1月 書の時間
1月に練習している調和体の書
新春の空に、希望が満ちて前途輝くような気持ちを込めて書いてます
