復活？？

3月10日だというのに、もう排雪契約は終了したというのに、
朝から大雪。

20センチくらい降ったかな？

そしてその後は晴天。

やれやれ、雪かきも大変、午後は道路もグチャグチャ。


さて、胃腸炎で昨日はお休みしましたが、
雪かきもこなしたことだし、練習に行ってきました。

コーチには「昨日点滴した」と言ったのに…


容赦なし。


キックの100ｍ×3×2も結構なもんだけど、

スイム、

50ｍ×6本　on　55″

これをrest1minで2setがきつかった～。

55″と聞いたときは、よしよし楽勝だねと思ったけど、
そんなに簡単なわけはない。

それぞれ目標タイムを設定されました～。(号泣)

チームＯ．Ｋ！は40″～42″


無理…

コーチ←わざわざストップウォッチ持ってこなくていいですから。