スイム駅伝

日曜に参加したスイム駅伝の写真をいただきました。

(決して泳ぎを見てほしいんじゃなく、）
いつもの携帯カメラとの違いに注目！

すごいですね～。
この水しぶき。さすがいいカメラで撮ると違います。
(あ、カメラマンの腕がいいのか？）

ありがとう、Ｆ川さん！

ちなみにこのときのキャップはおニューのガチャピンキャップです。



さて、今日の練習はと～ってもきつかった。

メインはプルかな？

75ｍ×6×2　50ｍ＋25ｍのMIX　

つまり、50Fly＋25Ba→50Ba＋25Br→50Br＋25Frを繰り返す。

これを1′30″で。setrest1min。

最後はサークルぎりぎり。

この他のメニューも結構きつく、
コーチの計算では全部で57分かかる。
レッスン時間は60分。

当然、話す暇もなく、文句を言う時間もなかった～。