あと10日

ジャパンまであと10日となりましたね～。

遠征の準備をそろそろしなくては。

最近の遠征は、事前に荷物をホテルに送っちゃうという手を使ってます。

お金はかかるけど、と～っても楽。

疲れないのが一番だわ～。

というわけで、もう荷造りをしなくてはいけませんな。

さて、今日の自主練。

さすがにいつもどおりではなく、今日はスプリント対策にしてみました。

kick　50ｍ×6本　Fr　2H/E,2E/H,2biuldup　on　1'15"

kick　50ｍ×6本　Ba　2H/E,2E/H,2biuldup　on　1'20"

easy

50ｍ×4本　Fr　des　on　1'20"

easy

50ｍ×4本　Ba　des　on　1'30"

easy

100ｍ×1本　Ba　H

こんな感じにしてみました。

Baのdesの感触がちょっと以前よりよかったので最後はBaにしてみた。

まぁまぁかな。

ジャパンまで練習できるのはあと何日～？