紫外線を引き寄せる食材

グレープフルーツやベルガモットの精油を日中顔や手などに使わない、というのはアロマをやってる人には常識ですが、柑橘類は食べても紫外線を引き寄せるんだそうです。 . . . 本文を読む

使用感にだまされないで！

普段使うコスメの使用感ってありますよね。ただ使用感のいいコスメが必ずしもいいとは限らないんです。 . . . 本文を読む

日焼けのアフターケア

昨日はフィトビューティ講座の受講日だったよせいか、肌状態がとってもいいです。今回はこのコースの重要ポイントでもあるハーブゴマージュ、それから日焼けについても勉強になりました。 . . . 本文を読む

自称・敏感肌の人達

ハーブ美容の講座の中で先生のおっしゃった「自称・敏感肌の人達」という言葉にいろいろな想いがよぎりました。 . . . 本文を読む

ヴェリマの販売、再開しました

しばらくお休みしていたヴェリマ化粧品の販売をまた始めました。 . . . 本文を読む

紫外線シーズンのスキンケア

あちこちで桜満開。もしかして肌荒れ起こしていませんか？肌荒れが起きてしまったら、いつもとは少し違うお手入れしてみましょう。 . . . 本文を読む

運動しても痩せない理由

一所懸命運動しているのに痩せない・・・っていう人いませんか？どうしてなのか、ちょっと考えてみましょう。 . . . 本文を読む

亜麻仁油を飲んでみたら

亜麻仁油を一定期間飲み続けた結果を報告します。 . . . 本文を読む

数値と体調の関係

自分が健康であるかどうかを測るのに何らかの数値を用いることがありますね。参考にはなるのですが、それに囚われ過ぎてもいけないというお話です。 . . . 本文を読む

フェイシャル・トレーニング

この写真見て、「なんじゃこりゃ？」と思った人も多いでしょうね。でも、こう見えて結構真面目にやってるんですよ。 . . . 本文を読む