脂肪燃焼ダイエット・１日目

　７日間ダイエットの初日始まりです。スープは昨夜作っておいたのでのむだけです。このダイエットは１日ごとにテーマが決まっていて、それ以外にも禁止事項があります。 . . . 本文を読む

マッサージ・オイル

　私は慢性の肩こり。アロマにはまった大きな要因のひとつでもある。といっても肩や背中はなかなか自分では手が届かないのでついついサロンは行ってしまう。実を言うと昨日もアロマサロンで肩のマッサージとリフレクを受けてきた。やってもらった後は少しはラクになるのだけど、一日たつとまたひどい懲り。今は会社も休みなのに何故？と思ったらパソコンに向かってる時間が長いじゃない。しかもソファーの肘掛を枕のようにして横に . . . 本文を読む