『アロマテラピーで気持ちいい暮らし』

アロマテラピーで気持ちいい暮らし―キレイになる!心と身体が元気になる! 塩屋 紹子 ナツメ社 このアイテムの詳細を見る

　比較的新しいもののほうが情報量は多いようです。ただ基本的にどれを選んでもコンセプトは変わらないと思います。そこで、この本のいいところは・・・


　まずスタンダード精油１０本を掲げています。

グレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウム、ティートゥリー、ペパーミント、ベルガモット、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー、ローマンカモミール

　ほかの本でも最初に揃えたい１０本とか１２本をあげるのですが、この１０本はローマンカモミール以外は比較的リーズナブルなお値段で手に入るもの。柑橘系で最も馴染みやすいレモンとオレンジではなく、敢えてグレープフルーツとベルガモットをあげてるところがなんともシブいと思いました。

　それからよくあるのは、最初に揃えたい精油をあげておきながら、実際のレシピはローズやネロリなどのお値段の張る精油が使われたりするのですが、この本では最初に掲げた１０本にこだわり、ほとんど１０本で応用しているのが素晴らしい。そういう意味で本当に初心者にお誂え向けの１冊といえます。確かにこの１０本を揃えれば日常生活にかなり応用できると思います。






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