夏バテ解消ハーブ２

　ローズヒップとハイビスカスの取り合わせは夏のハーブブレンドとして有名ですね。それだけでも結構おいしいのですが、ほんの少し他のものを加えると変化が出て楽しめます。ルビーのような赤い色も目を楽しませてくれますね。


　まずは定番の、
ローズヒップ・・・３
ハイビスカス・・・３

　それに今回は、
レモングラス・・・１
を加えてみました。

　ハイビスカス、ローズヒップともに代謝を高めるハーブです。ハイビスカスのクエン酸とビタミンCの爆弾と言われるローズピップが相乗効果をもたらし疲労回復を促します。レモングラスにも疲労回復の効果があり、且つお腹の調子も整えてくれます。


　レモングラスのほかにジュニパー、レモンバーベナ、スペアミントなどを加えても飲みやすいブレンドになります。冷たく冷やしてもおいしいですよ。お試しください。







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