太極拳をやってみる

　これはもうやるしかない！！と勇んで早速DVDに合わせて練習。ところが・・・

　むずかしい・・・。

　DVDの構成は良く出来ていると思う。最初にインストラクターが前向きに一通り動いてみて、次に後ろ向き、つまりDVD見ている人と左右が同じになる向きで今やったのと同じ動きをやってくれる。いくつかの動きが組み合わさっているがスムーズに続けてやってるので実際のトレーニングみたいで雰囲気がでる。

　ただやはり私ごときの運動神経の持ち主が独学できる領域でないことはつくづく感じた。これはやっぱり先生に着いてやったほうがいい。体の軸がずれたり曲げるところや伸ばすところをどこまでやればいいのかわからない。

　いずれチャンスがあったらやってみたい。見ているとカッコいいし（笑）

　健康太極拳ーーレッスンDVDつき





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