捨てたい想い（心）

何かの拍子に、ある感情が、

その対象となるのは大体「人」なのだが、

ふつふつと湧いてきて、「あ～でもない、こ～でもない」と。

そのよからぬ感情を抑えようと意識した時に、

『あ～またやってしまった…こういう感情を無くしたい』

と強く思うのだが、同じ繰り返しをしている自分がいる。

相手（自分以外の人）のせいで、この嫌な感情が生まれるのだと、

その相手を責めたところで、何の解決もしない。

相手のことを思えば思うほど強く反映されるのがオチだ。

なぜ、そういう気持ちになるのか、冷静にそうなる自分を知り、

心を落ち着かせてどうあったらよいのか考える。

受け入れることから始めないことには、

自分と相手を分断させたままであり、その離れが要らぬ感情を生む空間となる。

心（感情）を無くすことはできないが、気を無くすことができればなぁと。

これも努力、努力。