琉くんと八雲ミルクロードレース①(2018 10キロ)

6月11日
八雲ミルクロードレースに参加する為
4:30起床 朝5:30出発～7:20到着(高速道路)

八雲スポーツ公園陸上競技上は
2年連続の曇り模様💦
ちょっと早く着きましたが
受付を済ませ､サンシェードテントを
設置して時間まで待機しています。

八雲町は室蘭市と函館市の中間に位置していて国内で唯一､太平洋と日本海に面する町です。
(公式HPより) ﾍｴｰ

乳牛サンが多くて道南随一の酪農郷♪
9千6百頭もいるみたい(￣▽￣;)ｽｹﾞｴ

いい町ですね✴️

時間まで琉くんは楽しそうに過ごしています♪


↓9:00開会式､琉小走り部も参加


そして10時にスタートなので
アップとストレッチを行い入念に準備♪

その後…

部長直伝のアドバイス?を受けていますが……
何回も同じ事を言って､とにかくしつこい(笑)


あまりにも続くのでそっとフェードアウト

スタートラインに向かいました（￣～￣；）

琉くんの歯

見た目とは違い小学校低学年位までは
ほとんどお菓子を食べなかった琉くん

ここ1.2年でお菓子を食べる様になり
少量ですが色々な種類を食べています
主にチョコやポテチ､プリンが好み☀️

もし虫歯になると病院の歯科で
治療するのですが､暴れるので
全身麻酔をかけて行います (これ本当の話)
だから虫歯になると物凄く大変(;＞_＜;)💦

そうならない為に
食べた後はちょくちょく歯磨き
を行って予防に努めています。

今年の学校健診では
何事も無くほっとしました💨 ﾎｯ

あとは小児科でも定期的に
検査しているので安心 (でも油断は禁物)


私自身､生まれてからずーっと
虫歯と付き合っていて
長い事悩まされています(￣▽￣;)ﾌｩ
いつも治療してる気が…(笑)

琉くんと花の湯(虎杖浜)

琉小走り部のメンバー(家族)で
千歳JAL国際マラソンの帰りに
虎杖浜の花の湯に疲れを取りに行きました。

ここはかなり年季が入っていて､
私が免許取り立ての18歳の頃 一度
訪れている温泉です(もう20数年前かぁ…)


(虎杖浜竹浦観光連合会HPより↓)

場所


浴槽は昔から変わっていません
湯は熱く､水でかなり薄めてから入りました♪


家族風呂の中に
このような18歳と81歳の違いなる紙が貼られていました↓

とりあえず真顔でスルー (￣ー￣)……

もちろん湯は最高で､入浴している
最中から痛みが消えて行く感覚です。
特にふくらはぎの張りは
ウソの様になくなりました♪ヽ(*´▽)ノ♪ﾋｬﾊｰ

肌もモチモチになり琉くんも大満足♪


湯上がり後､ジュースを飲んでまったり
私は汗が引かず､ズーっと扇風機の前に…



施設関係者の年配の女性が
とても親切な方で､琉くんにお菓子を
いただきました m(__)m ｱﾘｶﾞﾄｰｺﾞｻﾞｲﾏｽ

マラソン大会終わりに
色々な温泉に入ってみると
どこの温泉が自分の好みか徐々に
分かってきたかも( ´∀｀)

のんびりラン

千歳フルの翌日 会社で徹夜作業があり
若干の疲労感を感じていますが💦(マジか)

そして仕事が終わり日中に
疲労抜きジョグを行いました。

ふと思ったんですが…
ホームコースである観光道路は
千歳JALに匹敵する自然コース↓(いいね👍)

似ているなぁ( ゜o゜)

森林浴気分を味わえます。

観光道路の6月から10月位までは
ランニング､ウォーキング､散歩､バイク
色々な方に､すれ違いますね( ゜o゜)♪
(冬も観光道路にいる私って…(笑))

汗を流すとやっぱり気持ちがいいです


6キロで終了～




自宅には琉くん専属の加湿器があり↓

琉くんが席を外しても
しっかりと仕事をしています。

琉くんと千歳JAL国際マラソン②(2018)

10時20分スタート

スタート前 緊張しているのか？
いつも痛い目に合っているからか？
ふくらはぎが小刻みにピクって言ってたので
余計な事は考えないようにしてます。
(完全にフルのトラウマだろうなぁ…)

🔫

私は3時間～4時間のプラカードの前の方で
待機していたので比較的スムーズな出だし♪


今回は思っていたより苦しくありません✴️
このコースはハーフ地点まで緩やかな
登りが続きますが 全く問題無しです。
(大会HPより)

林道は私にとってプラスでした♪
(最後8キロ位からはロード)

レース後半
約34キロ付近で通行制限に…
30～40秒位またされました Σ（￣□￣;）
　　　　　　　　 ↓

2箇所あるみたいで私は運悪くつかまり
その間ストレッチを行って待機……


林道には応援の方々はいなくて
最後のゴール付近でやっと賑やかに…

ちょっと寂しいですが
森林浴を行っているみたいで
気分も爽快です♪

ペース配分の方も前回の洞爺で
痛い目にあったのを教訓にし
意識して走り､結果的に
後半の失速を防いだ形になりました。


そしてゴール付近


なんだぁ? 　画像で確認すると

随分とテンションが高いなぁ～(どうした)

(↑10キロの方々と一緒に♪)


おー絶好調だねぇ
(でもこのテンションは異常)

これはトラブルも無く順調に来たのかな？


と思いきや…

この人の足　完全にアウトだろ…

足を引きずりながらのゴール。

結果は☀️

朝昼夜と毎日三食しっかり
食べた成果が出たね～～♪

前半 飛ばして行きたい所をぐっと
堪えたのが良かったと思います♪(多分)

それと調子の良かった理由はもうひとつ♪
前日の晩御飯はしゃぶしゃぶで
豚肉と白菜や豆腐､えのき それと ご飯(2杯)
お腹いっぱい食べたからだと♪
うん きっとそうだ(笑)

琉くんにタオルを掛けてもらい
お礼を言いましたヽ(*^ー^)ノ♪

レース後ホッキカレーを食べて
虎杖浜温泉で疲れを取り帰宅しました。


大会関係者の皆様
参加された皆様
応援して頂いた皆様
そして琉くん(琉ママも)
有り難う御座いましたm(__)m

次は10日の八雲ミルクロードレース
楽しみです(10キロ)♪♪