琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

霧雨

2018-06-18 07:02:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。


6月だからなのか
晴れたと思ったら
また霧雨が降っています
快晴は長く続かないなぁ( ̄▽ ̄;) ムウ…

太陽が出ないと気温も余り上がらず
肌寒くて日中は11度しかありません
(冬に比べたら贅沢だけどね)

去年の小走り記録を確認したら
2、3度低く、半袖はまだお預けです。

場所が遠い為、市の体育館等は
滅多に利用しないので
小走りもオフになりがち(じっと 我慢♪)


出勤前

霧雨や雨が降っているときは
普段起きる時間帯でも寝ています( ̄q ̄)z

なんか雨って言えば琉くんの
寝顔ばかり撮っているな (笑)





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琉くんと韓国海苔

2018-06-16 13:06:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

琉くんのテンションがあがる3大食卓オカズに
納豆とウインナー、パラパラ(ごま塩フリカケ)があります (何だかショボいぞ(笑))

この3品があれば、琉くんも不満を言わずに
まず安心して任せられる心強い味方♪
(琉くんの胃袋 接待役♪)

そしてそのワンランク下に
位置しているのが韓国海苔です( ゜o゜)ホォ

琉くんは我が家の食卓に
韓国海苔が出てくると
必ずお米を食べ終わった後に
海苔オンリーで食べます(;゜∇゜) ヘ?


お米に巻いて食べさせても余りいい顔はせず
海苔だけで食べるのが好きみたいです(なぜ?)

パリっていう食感がたまらないんだろうなぁ

多分おやつ感覚なんでしょう

1パック全部食べます👍



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久しぶりの小走り

2018-06-15 12:32:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/


10日に八雲ミルクロードレースが終わって以降
11、12、13日と3日間小走りをお休みしていました。

理由は雨が降っていたからです( ̄~ ̄;)
(6/12)

走り始めてから
2年ちょっとの月日が経過していますが、
今まで連続してオフの日は最高3日間で
今回は2度目の3日間オフでした💦

3日も休むと走りたくてウズウズしてくるし
体重も増えてくるので水分で体が膨らんでいるのが分かります。

そして4日目 やっと快晴に♪

早速ホームコースの観光道路を走りました

最高です (ヒャッハー)

やはり、少しでも走って
いつも程よい疲労感があった方が
逆に調子が良い気がしますね( ̄▽ ̄;)


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2年連続♪

2018-06-14 10:37:00 | 宣伝部長 琉さんの活躍 (月間ランナーズ他)
今年の洞爺湖マラソンの様子が
広報洞爺湖6月号に記載されていました♪
(ネットでも閲覧可)

去年同様キツイ内容でしたが
今振り返えると、又あのコースを
走ってみたいと思う自分がいます( ̄▽ ̄;)

楽しかったなぁ しみじみ…


広報をネットでみていると
なんか見た事ある顔が二人います↓(また?)


まさか…

そうなんです☀️ 琉くんいました✴️

琉くんはこれで 2年連続の掲載♪
(画像中央)    

        ⬆️
      ( ̄□ ̄;)おぉ



確率はしらないけど、多分凄い事だよなぁ
他の人もいっぱい いたのに連続って…

結果的に

琉くんは部長、アドバイザー、応援団長、の他

新たに宣伝隊長もやることに(笑)

相変わらず羨ましいぞぉ( ´∀`)


因みに私自身は こういうのには
全く縁がありません ( ̄▽ ̄;)ムムム





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琉くんと八雲ミルクロードレース②(2018 10キロ)

2018-06-13 13:45:00 | 5K.10K.ハーフ.30K.トレイルラン.ファンラン


第33回八雲ミルクロードレース
私は10キロレースに参加です♪

人数も300人強なのでハーフと10キロは
10:00に同時スタートε=ε=┏(* ̄○ ̄)┛

(ニタニタするんじゃないよ)


10キロはあっという間に終了しますが
その分、そこそこ疲れるので
距離が短くても安心は出来ません💦 フシギダナー

4~5キロは登りなのでペースが落ちます
その反動で6~7キロは下りの為速い💦

今回のレース…実は
去年のレースでゴール前で争った
ランナーさんをお見かけしたので
序盤から中盤の5キロ地点まで
離されないように2㍍後方で走っていました。

2017 琉小走り部6月の陣 八雲

5~6キロ地点でそのランナーさんを
抜かしたのですが、差をつける事が出来ず
逆にピッタリマークされています。

走っている途中でカーブミラー越しに
確認すると斜め後ろにいるので
少しのペースダウンも許されない状況…
7キロ地点の給水所が見えたのですが
もう水を飲んでいる暇は無くスルーして
そのまま走り、ゴール300~400㍍手前の
競技場内に入りました。(うしろ、うしろ)


最後はダッシュしたけど距離は縮められています(このランナーさんやっぱり速い💦)


結果は…

同着タイムでしたがカテゴリーでは
相手ランナーさんが上だったので
去年同様自分の負けです! (;>_<;)クー

挨拶に伺うと去年のゴール前での
勝負も覚えてくれていました♪



ゴール後は 部長琉くんが出迎えてくれてます


テントに戻ろうとしたら

琉くんはレース終了後にタオルを掛けて
くるのがマイブームになっているみたい💦

…………

……ん?


30秒位経過してるし…

琉くん モタモタしてます💦

このタオル掛け行事はやらないと駄目なのか?

「もう…早くしろよ~」←(パパ 心の声)


んで満足すると
琉くんから離れていきます(…ってオイッ)



結果は41分43秒 去年の自己ベストには及ばず

抽選会では花が当たりました👍やったぁ

大会関係者の皆様
沿道で応援してくれた皆様
参加された皆様
対決してくれたランナーさん
そして琉くん 琉ママ
お疲れ様で御座いましたm(__)m

八雲町 楽しかったです♪
(ホットミルクも超美味しかった)

次回、琉小走り部の活動は
7月の豊平川市民マラソン(フル)♪♪
たのしみ~♪





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