琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

副部長の完走教室①(北海道ロードレース編)

2022-08-10 19:45:00 | 副部長(琉ママ)のラン事情、他


かつて………



ロードレースの女王との異名を取り
(小走り部内で)

全運動不足の方達の期待の星とまで言われていた

琉☆小走り部の影の番長

副部長こと琉ママさんが

10月16日に開催予定の

北海道ロードレースにエントリーしました🎵
(種目は10キロ)

コロナ禍で中止になる可能性大ではありますが…



北海道ロードレースと言えば

シーズン最後のレースと捉えているランナーさん

も多くおられて、練習に練習を重ねた猛者達が

集結する大会。

弱いランナーさんは1人もいません🤔

そこに副部長が戦いを挑みます(うわぁ…💧)


副部長名言「練習は私に必要ない」

     「人生もぶっつけ本番」

     「走る暇があるなら寝る」

というほどの練習嫌いで

今現在まで、3年間の年間走行距離は0km

一歩たりとも走ってはおりません(うそだろ…)

ウォーキングもお散歩も一切無し😲


皆様にお聞きしたいのですが

ぶっつけ本番で大会に出場しようと

思いますか?思いませんよね
(すげーよ)


このシリーズは副部長自ら

初心者の方が10キロを走る為のノウハウを

紹介していきます。

スーパースキルが盛り沢山❤️




では早速練習です🏃(走るのか?)


いえ…

まずは脳内に「これから走るんだぞ」という

事を認識させる事から始まります

脳内準備運動ですね☝️




猛勉強で知識を詰め込んでいます

前回もそうだったな…



!!!!!!



この画像で気が付かれた方…流石でございますね

画像左後方をご覧ください








プラス、劣悪な環境に耐えれ切れるように…

琉パパの悪臭作業靴をセット…(おえー🤮)

すいません💦あまりのファンキーな香りに

洗濯して 扇風機で乾かしていました🙇🙇

だって現場で履いていても香るんだもん😵‍💫💦



そして新たに導入した

ユーチューブ練(そんな練習あるんだね🤔)

後顧の憂いを断つ為に一切の妥協はしません





アドベンチャーランナーの北田雄夫さんの

動画を見て、己の心に映像を焼き付けます


【終わらない幻覚オーストラリア荒野521キロ】



参考になるのか?

北田雄夫さんのYou Tubeチャンネルは

面白いですよ(´∀`*)スゲ~


はたして

副部長の練習方法で10キロを完走出来るのか?

通用せずリタイアして、失脚してしまうのか?

真価が問われる新シリーズ

【副部長の完走教室♪】が始まりました。


現時点では未知数ですが

北海道ロードレースが終わる頃には

答えが明らかになります🏃やべーよな














その昔、副部長がランナーだった頃の証

もはや知っている人はいません(笑)

なのでペタリ

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↑大会当日もふざけています😮‍💨

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〜琉さん通信〜



琉部長が手にしているのは

0秒チキンラーメンそのままかじる用

ローソンで見て即購入しました。



ベビースターとも違うな…

期待値が爆あがり中です


琉部長の眼差しよ

早速実食



バリバリ

もごもご…むむ



「もういいです」(え?)



一口食べただけで 「ご馳走さま」したよ…
(多分食感が苦手)



私も食べてみました

琉部長は苦手みたいですが

0秒チキンラーメンは美味しかったですよ💜


仕事で お昼ごはんに、おにぎり🍙と

0秒チキンラーメンを食べました🎵

お湯が無い所で、どうしてもラーメン🍜が

食べたくなったら いいかも〜(´∀`*)





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室蘭にグレイトフルズがやってきた。

2022-08-06 19:13:00 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事

つね日頃、お洒落を探求している小走り部が

ずっと気になっていたお店があります。

訪れたのはここ



公式サイトより

【グレイトフルズ 】

ハンバーガー屋さんです

全国に8店舗あるんだって🎵ほうほう



実は2月にオープンしていたのですが

めちゃくちゃ混んでいた為に、時期をずらした

という訳でございます✨



これまで、店内でお食事をされた様々な方が

グレイトフルズの評価をSNS等で載せています。

多くの方が美味しいと評価していますが

俺達は、自分で確かめないと駄目な性分…

特に琉部長はMr.正直者ですから🎵

中途半端なジャッジは下しません☝️(何様だ(笑))



開店と同時に 気合100%で乗り込みます

「いらっしゃいませー」

店員の対応よし!(だから何様だっつーの)

レジ前で注文を済ませ店内の奥へ



ほほう🤔どえらいオシャレよ…

俺達みたいな

お洒落コンプレックスに取っては目に毒(笑)



見たことねえ空間だ


待つ事約10分🕚

ハンバーガー🍔を取りに行きました。



副部長琉ママさんも大都会の雰囲気に

自然と背筋がシャキっとしちゃています💧

もうお城🏯みたいなハンバーガーじゃん
すんげ〜

何かぶっ刺さってるけど…✨TVで見た事あるよ




琉部長はロコモコをチョイス



見た目は素晴らしいが

ロコモコの量に不満らしく あくびしか出ない😪
(十分な量だろ)


    琉パパの↑


まずは いただきまーす🍔


(琉ママさんを まともな画像加工にした)

お洒落な食べ物を

お下品に食べて行きます シッ🤫



琉部長…どうしたんだい?




琉部長「うまいです」

そこからはもう…

うまい❤️うまい❤️

うまい❤️うまい❤️うまい❤️

うまーい🎵(おい💧)

くっそーマジかよ

口の中が楽園だぜ

予想以上に肉が美味しくてさー



秒で平らげました🤤





普段、納豆ばかり食べている私達に取って

異世界の食べ物でしたよ
(おかめ納豆はめちゃうまいんだぞ☝️)



ひとつ言える事は

冗談で「ラーメン食べにいく?」 

ってほど、見た目以上にお腹がいっぱいにならず

腹6分目位でした(• ▽ •;)

でもお洒落で美味しかったです🎵


美味しいものほど、食べた気にならないのですね
(そんなことありません(笑))


皆様も室蘭へ遊びに来られた際には是非(´∀`*)










ダウン症児育児ランキング








伊達市の小野農園さん❤️

茹でたとうもろこしを購入しました。




この時期毎年、茹でとうもろこし🌽を

販売しております。

とうもろこし🌽って

ほんと美味しいよね〜🤤

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琉さんのダンス(むろらん市民おどり)

2022-08-03 18:19:00 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事

人類にダンス(踊り)が必要不可欠である事は

太古の昔から証明されてきました。

私達が見る限りダウン症のお方は皆ダンスが

得意(大好き)なんですよね💃

外出する事を極端に嫌う、琉部長もこの日は

ご機嫌🎵理由は年に一度の

むろらん港まつり 総参加市民おどり

が開催されたからです🎵

早速



準よさこいソーラン大賞も受賞された

室蘭が誇るYOSAKOIチーム 百花繚蘭の皆様と

踊っているぞー(良かったな♪)


色々な職業の方々と自分をリンクさせて行きます



琉部長が、余りに踊りたそうにしていたので


琉ママさんにさ、


琉パパ「琉さんと一緒に踊ってきなよ♪」


琉ママ「イヤひょ 恥ずかしい💦」




オイオイ…

まだ羞恥心なんてものがあるのか!

副部長ともあろうお方が…シャバ僧よの





ってな事で、私が一肌脱ぎましたよ☝️

当日自由参加OKのプラカードを持った人の

後方に回り込み…




琉☆小走り部のコネを使って参加しました。
(自由参加って言ったろ)





おお…結構照れちゃうな💧ヤバイよこれ

顔が🥵カァーってなってきました……が





この場に立ったら逃げ道なんてない💧

見様見真似で、前に進むのみ!





琉ママさん「うはははは」


このなんとも表現出来ない 度恥ずかしさが

私達を次のステージへと成長させてくれると

信じます🎵


たとえ踊りがワンテンポ遅れたって、

チャラヘッチャラですよ💜

だって思い出づくりですもの🙂(ロボットみたい)





琉ママさん「うはははは」



琉ママさんの笑い声が響く…

ひょっとして傍から見たら

とんでもない事になっているの??

自信無くなってきたよ😅





琉ママさん「うはははは」←ツボに入ってる


今年一番笑われました(クソー)






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〜琉さん通信〜



のど自慢予選会IN室蘭




ここでも部長のキレッキレダンスが冴え渡る!








さそり座の女にオリジナルダンスを融合

NHKだろうと琉部長のダンスは止められない(笑)




しっかりと見届けました

お疲れさーん💜







コメント (17)
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