連日のインターバル練のせいか疲労が溜まってるようなので今日はインターバルお休み。
アップ20分
60分LT以下
ダウン
感覚的にLT以下のつもりだったけど、1ヶ月前の60分LTよりアベレージは上昇。この調子でいきたい。
余談。
3月28日のJCRC修善寺(伊豆CSC)に出る事にしました。
まずはXクラスで良いのかな。
アップ20分
60分LT以下
ダウン
感覚的にLT以下のつもりだったけど、1ヶ月前の60分LTよりアベレージは上昇。この調子でいきたい。
余談。
3月28日のJCRC修善寺(伊豆CSC)に出る事にしました。
まずはXクラスで良いのかな。