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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~
ローラー85分
2015-03-05 14:38:03
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トレーニング
今日はDVD見ながらダラダラと85分。
心拍数は140~145程度で。
夜は初オイスターバー。
うめー!
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