凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

五頭山巡り90km

2015-03-16 16:39:56 | トレーニング
春の陽気に誘われて五頭山へ。

安田から行ってうらら、やまびこ、少年自然の家の登りを1本ずつ登って新発田方向から帰って100km程度の予定でスタート。

ペダリングはとにかく踏む一辺倒にならないようにぐりぐり回す意識で行く。

平地も結構追い込んで登りの前に脚パン。


うらら途中まで1本0542。

やまびこ通り途中まで1本計測せず。

少年自然の家。。。ん?mnkさんがおる。
と来れば予定は変わりリピート練開始。

途中でktgrさんも合流して合計6本AJ。

mnkさんは15本、ktgrさんは10本。

いやー、弱い。

全く着いて行けんし本数もこなせんし。


こんなんで乗鞍60分切り目標とか言えないな。。。はぁ。



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