ローラー50分

ローラー50分
内、30分ビルドアップ


高負荷を踏めないと思い込んでるといつまでも踏めない。

少しずつでも自分の思ってる以上に踏んでみて体を慣れさせて作っていかないと。



土曜日はJCRC修善寺Xクラスに出場予定。

エントリー100人との事でなかなかキツい展開になりそう。落車にも注意だ。

楽しみ！




味濱家