凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

ローラー45分

2015-03-11 18:51:10 | トレーニング
ローラー45分、モガ10×2本。

ローラー台の負荷はMAX。
冬の間に心肺はそれなりに作ってきた(と思う)。
ゴリゴリ回して脚も作っていこう。
踏むより回す。24時間営業で。

こうして積み重ねれば一歩ずつ上へ行ける気がする。
誰だって可能性は無限大なんだ。






あの地震から4年。そして、この仕事に就いてから4年。
忘れるな、あの時の想いを。


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