本日は午前中のみ仕事。
昼にラーメソ。味濱家で。
あかんあかん。。。食べ過ぎや(´･_･`)
帰って反省ローラー90分。
5分-5分×3本、10分空けておかわり1本。
1本目突っ込み過ぎて2本目垂れる、3本目で持ち直して、4本目は10分空けたおかげで粘れた。
今のポジションにしてから、短時間の絶対的なパワーは出にくくなったけど、明らかに粘れるようになった。
あとはこのポジションでの筋力強化等をしていけば、パワーも付くはず。
長い目で見て必ず強くなれる。
頑張ろう。
南魚沼、勝ちたいぞ〜。
TSS:98