今日は久しぶりにオフとした。
仕事明けに残業、のち、買い物して帰宅。
軽〜く血流を良くする程度にローラーで45分流して終わり。
日曜だけどMoeは長岡チャレサイのボランティアで居ないので家の掃除を。
全部屋掃除機掛け、風呂、トイレ、シンク、コンロ周り等。
掃除はMoeの方が好きだけど、俺もたま〜にこうして綺麗にしてやると気持ち良し。
夜はチーズハンバーグ作って、先日のビーフシチューの余り(冷凍)を掛けて具だくさんソース風に。
写真は撮り忘れた。
ところで、
チャレサイでりゅーじが欲しいとの声が多数あったようで。笑
家事全般、練習相手、もちろん家計の足しにも。
こりゃ、自称オールラウンダーだな。
チャレサイ参加の皆さん、ボランティアの皆さん、運営の皆さん、本当にお疲れ様でした。
俺も来年こそ参加したいです(^o^)/
おしりリフレを導入したった。
