凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

Zwift45分

2017-07-26 22:30:00 | トレーニング


今日は時間無く、隙間産業的にローラー。

5分DHポジションで256w


ブラケットモガテン276w


モガテンはやっぱキツいな〜。

けど、良いメニューだ。

夕方から研修会に行き、帰るとMoeがご馳走を用意してくれていた。





いやーたまらん。

美味すぎる。

これは幸せを感じずにはいられない。

鰻を食べて夏バテ防止!

明日は外を走るぞ。



ゴキソをへたれさんからお借りして、鳥海山TT仕様はこれ。

初ゴキソ楽しみだ。



TSS:51

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