ただいまの後は？

しかし、最近寒くなってきましたね。
こうも寒いと「あの人は風邪を引いてないかな～」
なんて勝手に心配する私。切ない・・・

帰ったらうがいをする。
風邪の予防にはこれが一番で
私なんかはもう癖になってしまって家どころか
会社でもうがいをしています。
しないと気持ちが悪い感じなんですね。

で、このニュースを見てびっくり。
帰ってからのうがいはヨード液(例えば商品名イソジン)入りよりも
水でうがいをした方が効果があるらしい。
風邪の発症率は
うがいをしない人　２６％
水うがい　１７％
ヨード液　２４％

調べたのが３８４人なんで少ない感があるけど、
この結果には驚き。
風邪の原因はウイルスだから、イソジンは無効とか？(根拠無し)
ヨード液だと量は限られて(もったいなくて)、
少量の水でしかうがいをしてしまうけど
水だと大量に使えるからその分、菌が落ちるとか？
水の量とかは考慮に入れたのかな？

さらに75～80％のエタノールでうがいをした結果も加えれば
面白い結果になるかもしれない(誰がやる？)

これから風邪の季節。
皆様体にはどうぞ、ご自愛くださいませ。

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風邪の予防には水でうがいを　ヨード液では予防効果なし
　風邪の予防には水でうがいすることが効果的であることを、京都大保健管理センターの川村孝教授（内科学・疫学）らが全国調査で確かめた。水のうがいで風邪の発症率が４割低くなったが、ヨード液のうがいには明確な予防効果はなかったという。
　１８歳から６５歳の男女３８４人を、▽１日３回以上水でうがい▽同様にヨード液でうがい▽うがいしない－の３集団に無作為で分け、冬（１２月から翌年３月）に風邪をひくか調べた。うがいの効果を無作為で選んだ集団の比較で調べたのは世界で初めて。
　１カ月の発症率は、うがいをしない人の２６％に対し、水うがいは１７％と低く、年齢構成などを考慮して補正すると発症率はちょうど４割低く、かぜの予防効果が認められた。一方、ヨード液うがいの発症率は２４％で、うがいなしと統計的に明確な違いはなかった。
　川村教授は「古くから言われてきた水うがいに予防効果が確かにあった。海外にはうがいの習慣はあまりないようだが、その予防効果を世界に発信したい」という。一方、ヨード液のうがいについて「風邪をひいたあとの消毒効果は否定していないが、予防効果が認められなかったのは意外。粘膜細胞への作用なども考えないといけないのかも知れない」という。
　また、風邪をひいた人への抗炎症薬（ロキソプロフェン）の効果も別の集団で調査。初期の重い症状を和らげる効果は認められたが、投薬しない人に比べ治癒が遅くなる傾向も見られ、「早く風邪を治したいから薬を飲み続けるのは考え直した方がいいのでは」（後藤雅史助手）という。